穀雨時節溼氣重,老傳統“3吃2不吃”不能忘,神清氣爽迎接夏天
2、不吃寒涼的食物穀雨左右中午的氣味比較高,很多人一熱起來就喜歡吃一些冰淇淋和喝一些冰凍水來降溫,但是這時候也是溼氣最易侵襲身體的時候,吃寒涼的食物雖然嘴巴滿足了,但是溼氣入侵之後對身體的影響也是非常大的,所以大家一定要管住自己的嘴[…]
閱讀全文2、不吃寒涼的食物穀雨左右中午的氣味比較高,很多人一熱起來就喜歡吃一些冰淇淋和喝一些冰凍水來降溫,但是這時候也是溼氣最易侵襲身體的時候,吃寒涼的食物雖然嘴巴滿足了,但是溼氣入侵之後對身體的影響也是非常大的,所以大家一定要管住自己的嘴[…]
閱讀全文穀雨到了,這5種“春食”大家別忘了吃,一年就一次,寓意身體健康財運旺,不吃的話,又要等到明年才能吃到了[…]
閱讀全文穀雨節是春季最後一個節氣,穀雨養生除了養肝護肝外,還需要注意健運脾胃,因為過了穀雨便意味著春季快過去了,夏天即將來臨,夏天以炎熱潮溼天氣為主,此時應根據個人體質,可適當多吃健脾胃、祛溼食物,如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等,為入夏打基礎[…]
閱讀全文穀雨時節是春季的最後一個節氣,此時氣溫升高、雨量增加,人體難免會出現溼熱,此時心脾之氣逐漸旺盛,是調理身體的絕佳時機,這一時節養生當以健脾祛溼為主,增強自身的免疫力,使得自身各處的機能達到平衡[…]
閱讀全文穀雨養生指南重養肝祛溼穀雨必喝“穀雨茶”穀雨飲食禁忌穀雨養生4重點做好四件事 一年不生病穀雨養生3要素1、生髮陽氣、調順肝氣2、防風寒:調肝膽生陽氣3、梳頭百下,提神健腦穀雨防4病穀雨到我的祝福來報道:灑下幸福的穀雨,願你的人生美好如意[…]
閱讀全文”這是說四季季末的十八日均由脾所主,穀雨節是春季最後一個節氣,穀雨養生除了養肝護肝外,還需要注意健運脾胃,因為過了穀雨便意味著春季快過去了,夏天即將來臨,夏天以炎熱潮溼天氣為主,此時應根據個人體質,可適當多吃健脾胃、祛溼食物,如香椿、黑豆、[…]
閱讀全文兩種經典穀雨食療餐:1、燉牛肉:飲食清淡也是適量補充牛肉,含有蛋白質,脂肪和微量元素,能補脾胃、益氣血、除溼氣、消水腫,作用全面,對免疫力提升有好處[…]
閱讀全文總結:穀雨過後,最應該吃的三道菜,分別是赤小豆,嫩玉米,以及油麥菜,用這三道菜不管是做湯,炒菜,還是直接蒸著吃,都是特別的降溫解暑,做法也很方便,穀雨過後,在菜市場裡,看到這三道菜,大家就別放過啦[…]
閱讀全文5寸命門命門穴位於人體的腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處照海在踝區,內踝尖下1寸,內踝下緣邊際凹陷中[…]
閱讀全文【點選右上角加‘關注’,全國產經資訊不錯過】本公眾號為國家中醫藥管理局官方微信,如果您還未關注,請點選上方藍色“中國中醫”進行關注內容來源:中國中醫藥報作者:北京中醫藥大學 程凱穀雨之名從古人“雨生百穀”之說而來,《月令七十二候集解》曰:“[…]
閱讀全文吃草莓穀雨的時候多雨,但是不耽誤採摘草莓[…]
閱讀全文穀雨文/雲天細雨風摧春未老,桃花水逐柳條青[…]
閱讀全文健脾,我們在飲食上要遵循以下幾個原則:1多吃甘溫、容易消化吸收的食物穀雨時節降雨逐漸頻繁,空氣溼度也越來也大[…]
閱讀全文穀雨到了,這5種“春食”大家別忘了吃,一年就一次,寓意身體健康財運旺,不吃的話,又要等到明年才能吃到了[…]
閱讀全文在穀雨之後,你同樣是會行好運的,許多事情都是按照自己預期的方向在發展,自己只需要做好分內事,保持初心,就可以如願獲得自己想要的[…]
閱讀全文穀雨時節,溫度適宜,趁著陽光正好,到公園裡或者田野裡走一走,看一看,欣賞一下美景,人的心情都會豁然開朗,寓意與自然相融合,強身健體,走穀雨驅百病的意思,所以在穀雨這一天如果閒來無事,大家可以約上三五好友,出去走一走玩一玩,豈不美哉[…]
閱讀全文枸杞薏米粥1、食材杞子20克、薏苡仁40克、蓮子40克、大米125克,油、鹽適量[…]
閱讀全文椿芽焯水切碎(鮮香椿中硝酸鹽含量較高,用沸水焯一下再吃會更好),春筍丁提前焯水,豌豆洗淨,香菇(乾的、新鮮的都行)洗淨切丁,備用[…]
閱讀全文戴勝在春末夏初為了產卵,而給自己一個吃桑葚進補的機會,從側面看實際也是為進入夏季而做充分的準備[…]
閱讀全文另外,穀雨氣溫升高很快,尤其中午時分天氣最為悶熱,讓人迫不及待地想喝冷飲、吃雪糕,這些寒冷食物進入體內對脾陽氣損傷很大[…]
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