走路比跑步費腿?是真的

走路比跑步費腿?是真的

我注意到自己在走的過程中,全身是鬆懈的,沒有做到跑步中那些大咖、過來人總是會提醒後來者的那句話——“以核心帶身體而不是以腿帶身體”——沒錯,我是以腿在走路,而不是啟動核心的力量,以核心帶身體走路,所以腿,尤其是小腿會疼[…]

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途經閔行,滬蘇嘉城際鐵路開工!上海人今後可刷公交卡乘火車到蘇浙了

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滬蘇嘉城際鐵路全長170公里,總投資約940億元東起虹橋商務區,南至嘉興市區,西至吳江區包括:上海市境內的上海示範區線江蘇省境內的水鄉旅遊線浙江省境內的嘉善至西塘線和嘉興至楓南線其中,上海示範區線途經虹橋國際開放樞紐、青浦新城、華為研發基地[…]

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