春夏換季,女人可常吃這菜,鮮嫩多汁營養高,不用擔心長肉

花生的芽雖然不顯眼,但是飲食療法的佳品,被稱為“長壽芽”,花生芽營養豐富,蛋白質居各種蔬菜之首,含有維生素、鈣和鐵鋅等多種微量元素和人體所需的氨基酸,花生芽的吃法很多,我最喜歡用它和雞胸肉一起炒,因為低脂肪好吃,所以吃多了也不用擔心長肉,今[…]

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