淮山和百合做菜,可以幫助提高睡眠質量,還有諸多好處
百合花的球根含有豐富澱粉類,部分梗可作為蔬菜食用,在我國食用百合具有悠久的歷史,而且中醫認為百合性微寒平,具有潤肺清火安神的功效,花、莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉[…]
閱讀全文百合花的球根含有豐富澱粉類,部分梗可作為蔬菜食用,在我國食用百合具有悠久的歷史,而且中醫認為百合性微寒平,具有潤肺清火安神的功效,花、莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉[…]
閱讀全文行間穴+太沖穴,人體自備的解鬱安神顆粒行間穴是足厥陰肝經的重要俞穴,行,有行走流動之意,間,二者之中也,行間穴,是肝經之氣順傳之處,氣血物質遵循其應有的道路而行,故名“行間穴”[…]
閱讀全文桑椹:桑椹一身皆是藥,桑椹可用來治療由肝腎虧虛引起的頭暈眼花,耳鳴目澀,神經衰弱,平時失眠的人多吃些桑椹,可起到安神益智的作用[…]
閱讀全文現從理肺化痰、和理脾胃、鎮靜安神三個方面加以歸納,列簡表如下:表1 理肺化痰方名組成功用主治六安煎二陳湯加杏仁、白芥子宣肺、降氣、化痰咳喘、痰多杏仁散二陳湯加杏仁、紫蘇、前胡、枳殼、桔梗、生薑、大棗宣肺解表、化痰止咳寒熱、咳嗽、痰多清氣化痰[…]
閱讀全文植物茶做法:大棗4-6顆、茯苓6g、百合6g、酸棗仁5g、菊花4g,然後將所有材料放入茶壺中加水熬煮30[…]
閱讀全文面對這種情況,就需要以滋陰降火,養心安神為主入手調理,可用方藥:黃連、朱茯神、生地、當歸、麥冬、甘草、酸棗仁、柏子仁、牡蠣、龜版、靈磁石[…]
閱讀全文桂圓營養價值高然而不同時間、不同吃法功效又不同中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試[…]
閱讀全文取柴胡、黃芩、法半夏、黨參、炙甘草、茯苓、煅龍骨、煅牡蠣、珍珠母、桂枝、鬱金、遠志、香附、白芍、生地、丹皮、炒梔子、大棗12枚(掰開)、生薑三片[…]
閱讀全文金石珠貝類—重鎮安神藥1.硃砂:治療心火亢盛要藥,功效:鎮心安神,清熱解毒[…]
閱讀全文4總咳嗽:麥冬百合甘草茶適合體質:上呼吸道容易受到刺激, 有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人[…]
閱讀全文用通俗的話來說,就是——酸棗仁可養肝、安神、斂汗,可治療體虛、盜汗等,可用於治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等症狀[…]
閱讀全文治法上我們補益心脾,養血安神,方藥選用歸脾湯[…]
閱讀全文因心血不足引起的失眠健忘,睡覺多夢,腎陰虧虛導致的腰痠、頭暈乏力、精神疲倦等症狀,需要服用養血安神丸[…]
閱讀全文比如治療失眠的病人,因為方劑中都具有酸棗仁,茯神、龍骨、牡蠣等安神中藥,所以建議中午飯後和晚上睡覺前服用,這樣安神的效果才明顯[…]
閱讀全文禁忌人群——年老體弱、寒性體質者(不宜與豬肚同食,可能誘發食物中毒)2、酸棗酸棗中含有一種能夠直接作用於中樞神經的物質——酸葉酮,可以改善血液迴圈,起到寧心安神的效果,對於失眠多夢以及高血壓誘發的頭痛等症狀都有良好的緩解作用[…]
閱讀全文我透過一個患者的病例來辨證分析,患者女,60歲,自述失眠已經有三四年的時間了,一宿僅能睡3個小時左右,她主要的症狀就是失眠多夢而且易驚膽小,伴有心悸、氣短、乏力,經面診,面容晦暗,舌質淡苔白,脈細數,是典型的心脾兩虛失眠[…]
閱讀全文桂圓紅棗湯1:紅棗含豐富的營養元素,有安神養肝,對缺鐵性貧血,身體虛弱等一些人群有很好的作用,特別女性朋友可常食用,對於產婦,都可以透過食紅棗進行滋補,也是養顏去皺,減少老年斑,最佳營養滋補品2:桂圓性溫味甘,有補氣養血,有安神的功效,自古[…]
閱讀全文健脾祛溼夏天終於過去了,夏季的時候很多人都會有脾胃不好的問題,在處暑之後,大家可以好好的進行調理了[…]
閱讀全文味甘,性平,歸心、腎、大腸經,具養心安神、潤腸通便的功效,治療驚悸、失眠、遺精、盜汗、便秘等症[…]
閱讀全文缺乏睡眠還會影響青少年的生長髮育,對人體的面板健康造成損害[…]
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