哲客資訊

養生誤區：1、吃素食健康，不吃肉[…]

劉姐介紹說，3年前自己花了20元錢買了一盆文竹養在家中，去買的時候老闆就再三叮囑，要把文竹養好，得養好它的根，養根只需要每月給文竹吃1片“補藥”就行了，這種補藥就是阿司匹林小藥片，這種補藥既養根也養葉，能讓根、莖長得粗又壯，枝葉翠綠、小芽冒[…]

但很多人不知道，吃雞蛋時加上這樣東西，對男人同樣有非常大的好處，可以讓男人腎壯如虎，勝過很多補藥[…]

在日本治人的水肥，就是肥得灰灰白白的，同時又有嚴重的體臭問題，那吃防己黃芪湯就會又瘦又不臭[…]

從乾隆朝的統計看，康熙帝的女人很多，不算那些更低賤的女學生和女子一百七十人，光大、小答應都一百八十人，不禁令人驚歎，康熙帝睡得過來嗎[…]

石學敏院士中國工程院院士、國醫大師、天津中醫藥大學教授石學敏指出，不少人認為治療高血壓就是要吃降壓藥，這是一個誤區[…]

忌虛實不分中 醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體[…]

無病亂吃補藥，既增加了不必要的開支，而且還會危害身體健康，比如服用魚肝油過量，是容易引起中毒的[…]

相信很多朋友都和我一樣，是個稱職的夜貓，有時是因為工作，有時我是很想早睡的，可是就是睡不著[…]

隨著現代人生活水平的提高，越來越多的人依賴服用中藥或者補品來養生、抗衰老，認為吃了補藥，就可以萬事大吉[…]

進入秋季，天氣涼爽，很多人也開始胃口大開，每天餐桌上少不了雞鴨魚肉，但這樣突然改變飲食，胃腸勢必要馬上加緊工作，會讓腸胃沒有一個適應的過程，加重脾胃的負擔，造成胃腸功能紊亂，營養物質不但不能被人體吸收利用，甚至損害其正常的消化功能，嚴重的還[…]

中醫學認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，人體的五臟六俯在腳上都有相應的投影，且分佈著60多個穴位，如能堅持在睡前用熱水洗腳，就能刺激這些穴位，促進氣血執行，調節內臟功能，疏通全身經絡，從而達到調整臟腑功[…]

雖然有些補藥來源於食物，但是，中藥補藥也是藥，許主任提醒說，乙肝患者不能自己盲目吃補藥，應該到正規醫院找正規的中醫師診治後選擇，在醫生指導下服用[…]

尤其是年青的患者，慎用補藥，多找中醫專業看看，多角度治療，效果會更好[…]

朱元璋是個很重鄉土觀念的人，而劉伯溫卻是個外鄉人[…]

因為核桃中所含的精氨酸油酸，抗氧化物質等，對保護心血管，預防冠心病，中風，老年痴呆等頗有一處一次不要吃得太多，否則會影響消化，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以不要剝掉這層皮[…]

首先要判斷病人是否屬於單純虛症，有很多“虛不受補”的病人不是單純的虛證，而是摻雜實證，比如肝陽上亢、心肝火旺、痰熱擾心、溼熱內阻、肝氣鬱結等[…]

人體真正的補藥其實是自己的先天之精，如何這個消耗沒了，那就是再多的補藥都是回天乏術，所以，弄清這點，就不要對補藥有盲目的崇拜[…]

但總有些朋友跑來私信問我是不是能照著我上面的藥方抓藥，其實這是不對的，因為在我們中醫診治病人的基礎上，是根據每個人身體情況進行中醫辨證的，所以開出的藥方具有差異性，還要根據患者病情發展變化，隨時調整藥方，哪怕即使兩個人患相同部位的腫瘤，藥方[…]

中醫有一個很實用的方法，就是看舌苔，因為舌苔可以很準確地反映消化系統功能和狀態，舌苔膩預示著體內有痰溼，胃腸裡面不乾淨，有這些“髒東西”留存在身體裡，吃什麼營養也吸收不了，更何況，補藥中甘味的居多，比如阿膠、熟地、山萸肉，雖然都是補血的，但[…]