女性過了30,推薦多吃以下食物,清熱止渴,滋陰潤燥,好處多多

女性過了30,推薦多吃以下食物,清熱止渴,滋陰潤燥,好處多多

寒冷的冬天已經過去,立春也是剛剛來到,在這個春冬交替的季節,大家一定要注意養生保重身體,平時一定要按時吃飯多運動,不要給疾病機會,在這個交替的季節,面板是十分的乾燥的,平時除了用一些化妝品,更要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝[…]

閱讀全文

非常簡單快手的幾道家常菜,新手都可以嘗試,十分鐘就能搞定

做法:將青瓜去皮洗淨切片放在盤子裡備用,蒜頭切碎、香蔥洗淨切段,將雞蛋打入碗中打散備用,打散的時候一定要打至蛋液冒小泡泡的時候才可以,這樣打出來的雞蛋口感極佳,然後坐鍋燒熱,往鍋中倒入適量油,油溫六成熱的時候倒入蛋液炒散盛出備用,鍋中清洗幹[…]

閱讀全文
夏季養生,常吃3種食物,促進血液迴圈,養肝護肝,排毒抗衰老

夏季養生,常吃3種食物,促進血液迴圈,養肝護肝,排毒抗衰老

立夏已經過去一段時間,我們正式迎來了夏天,在這個春夏交替的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個交替的時候,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要[…]

閱讀全文
一道素炒蘭頭好吃到爆的美食,一週吃三回老公孩子說太好吃了

一道素炒蘭頭好吃到爆的美食,一週吃三回老公孩子說太好吃了

本次準備的食材真心特別簡單,主要是蘭頭,大概準備一個就可以了,這裡因為是素炒所以是沒有準備肉,其次是大蒜和辣椒,把大蒜拍扁切碎,辣椒切塊,裝碗備用,接下來就到了咱們處理蘭頭的時間了,基本上蘭頭很少用水清洗就可以了,因為它翠綠色的皮裡面包裹著[…]

閱讀全文

吃不夠的燜鴨和炒臘腸,香辣螃蟹和辣子肥腸,你喜歡嗎?

辣子肥腸,先要準備一把紅尖椒和兩片香葉,三顆香蔥和適量的花椒,四片姜和適量的豬大腸,三顆八角和一勺料酒以及少量的白糖,把豬大腸處理乾淨一點,接著再去除腸壁上的髒汙和油脂,然後放入一個大的碗裡,加入適量的醋和鹽來回揉搓,這樣可以洗去腸子上面的[…]

閱讀全文
廚師長分享青菜小米羹的做法和技巧,鮮香濃郁,很適合老人和小孩

廚師長分享青菜小米羹的做法和技巧,鮮香濃郁,很適合老人和小孩

下面把芥蘭焯一下水鍋內燒水,加入少許植物油和食鹽,淡鹽水能使煮出來的芥蘭 顏色更加鮮亮,植物油能在芥蘭表面形成油膜能防止裡面的營養流失,水燒開以後,把芥蘭倒入鍋中,快速焯水20秒鐘,去一下苦澀味,20秒之後把芥蘭倒出用涼水沖洗幾下,以免芥蘭[…]

閱讀全文

小暑以後,這蔬菜遇見別錯過,好吃還不貴,解油膩,爽口又下飯

【豬油渣炒芥蘭的烹飪食譜】食材挑選:選購新鮮芥蘭400克左右(挑選芥蘭主要看葉片和根莖,葉片要鮮嫩無發黃,根莖要細一些,尾部沒有發黑和發灰,掐起來特別嫩,葉片也沒有長蟲,買回來要灑水清水,避免芥蘭變質枯黃),豬油渣適量(豬油渣就是炒豬油剩下[…]

閱讀全文
頂部