哲客資訊

二、蓮藕蓮藕味甘，性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效潤肺化痰：選新鮮白蓮藕洗淨去皮，榨為藕汁，加蜂蜜調勻，每日早上飲用，可防秋燥，並能潤肺止咳化痰化血淤：選嫩藕洗淨去皮生吃，這個時節吃有助於化解產婦體內的淤血常見的家常菜式有炒藕片、[…]

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水[…]

入冬寶寶易咳嗽，用它煮一煮兌水喝，潤肺止咳（收藏）入冬寶寶易咳嗽，用它煮一煮兌水喝，潤肺止咳（收藏）食材：柚子1個，冰糖適量做法：１，柚子洗淨剝皮，用勺子挖去柚子皮內側的白瓤，柚子肉就留給爸媽享用了（也可以用刮土豆皮的工具刮效果更好）２，把[…]

4.白蘿蔔白蘿蔔止咳化痰和潤肺的效果還是比較明顯的，白蘿蔔含有豐富的維生素c和微量元素的成分，白蘿蔔具有一定的止咳的效果，有的朋友如果出現了肺熱和痰多的症狀，可以選擇白蘿蔔來進行養生[…]

烏龍茶，潤肺防燥去乏，此茶是綠茶、紅茶之間的半發酵茶，茶性平和，不溫不寒，具有很強的殺菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染[…]

【吸菸人群】吸菸頻繁，最容易咳嗽嗓子不舒服，每天吃幾粒梨膏糖，潤肺去咳，清嗓子，薄荷的淡淡的香味還能祛除口臭[…]

柿子柿子性寒、味甘而澀，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、涼血止血等多種功效，冬季多燥，對於人體出現的口鼻咽喉乾燥等症，適量食用柿子可獲效[…]

銀耳：潤肺化痰、養陰生津，做菜或燉煮食用，可用於陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用效果尤佳[…]

冬季治療咳嗽先潤肺桔梗釀雪梨配方：桔梗6克，糯米30克，雪梨1個，蜜餞冬瓜、冰糖各60克[…]

今天為大家分享一道秋梨燉棗的做法，簡單快手，具有止咳化痰，滋陰潤肺的功效，適合全家人食用，下面將這道秋梨燉棗的做法分享給大家，大家秋天可以多吃點[…]

虛勞柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳[…]

羅漢果甘、涼，無毒，入肺、脾經，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效[…]

鍋置火上， 加水適量， 放入糯米用大火煮沸，加入百合、蓮子後轉小火繼續熬煮20分鐘，粥成加入白糖煮沸即可[…]

葡萄柚還具有改善消化、潤肺、補血補氣、清腸排毒、潤腸通便等功效，可促進傷口癒合，對膿毒症等有極好的輔助作用[…]

原來它是“女人寶”，每天吃點，潤肺止咳又安神，改善睡眠效果好隨著現在我們的生活條件逐漸提高，生活質量水平發生了很大的變化[…]

銀耳紅棗湯銀耳是一種久負盛名的滋補食材，以其豐富的營養成分被譽為“菌中之冠”，在中醫看來，銀耳一樣是不可多得的一味良藥，具有潤肺滋陰的功效，同紅棗一起熬湯，不但味道絕佳，功效也更為顯著[…]

一旦立秋以後，就說明秋天已經來臨了，這個時候氣溫將會慢慢下降，並且空氣也會變得十分乾燥，所以就應該透過合理的方法來把肺部功能提高，達到養肺之效[…]

結語：以上就是養生的方面概況，平時由於進入了秋季，天氣會比較乾燥，所以大家在養生健康的同時，不要忘記多喝水，由於人體在秋季會更容易缺乏水分，多喝水，多吃水果蔬菜是最好的選擇[…]

天氣乾燥時，很多人會出現口乾舌燥、嗓子幹癢，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的金銀花桔梗茶[…]

柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效[…]