哲客資訊

先把雞胸肉水煮一下，水煮雞胸可能大家都很熟悉了，但是這裡我建議放半個檸檬進去，可以去腥味，大概十到15分鐘之後，撈出來放涼，然後將洋蔥青椒切成條，小蔥切碎放入碗中，把放涼的雞胸肉沿著紋路撕成條也放在碗裡，最後加一點醬油和醋就完成了[…]

把南瓜挑出來，不要裡面的水，大概剩600克，用料理棒把南瓜打成泥，加入100克淡奶油，打入一個雞蛋，少許的白糖，簡單的攪拌均勻就行了，最後加入75克玉米澱粉攪拌均勻，倒入到剛才的模具裡了，把烤箱預熱到上下都是160度，放在烤箱的下層烤45分[…]

料汁溫熱的時候在裡面加入適量的鹽，拌均勻備用，（一般一斤辣椒用50克鹽）最後，準備一個乾淨的容器，容器裡面不能有水和油，之後把兩個水分的辣椒均勻的鋪在容器裡，再把準備好的大蒜和生薑片也放進去，最後把放涼的料汁倒入到辣椒裡面，料汁要淹過辣椒[…]

原來小米鍋巴還能在家中自己做[…]

第3步、用醬油、醋、料酒、鹽、蔥薑蒜調製，醃製雞腿1小時以上[…]

等到做好以後再喝的時候，我們可以準備一些紅茶煮開，然後放涼，之後把做好的檸檬取出來，放上兩片檸檬片，可以再舀上一些湯汁，這樣做出來的檸檬冰紅茶味道也是非常的好喝的，而且也是可以加入冰塊兒或者放在冰箱裡面冷藏一下再喝的[…]

我們都知道夏天的天氣是非常的炎熱的，有很多的人都會選擇到外面，饅頭店裡面直接買現成的饅頭吃，可是我們卻不知道，饅頭店裡面的饅頭之所以會那麼的放鬆，那麼就是因為他們在和麵的時候添加了泡打粉，雖然這樣蒸出來的饅頭很軟很美味，但是放涼以後就會掉渣[…]

接下來電飯鍋裡刷一層油，放入我們的醬油肉，這裡不用加水，因為煮的時候醬油肉會煮出油脂水分，然後蓋上蓋子，按煮飯鍵煮半個小時左右，時間到了，濃濃的醬香肉味兒撲鼻而來，忍不住直咽口水，看著就非常的好吃，然後咱們把它取出來，放涼以後切成小塊兒，看[…]

接下來就給大家分析分析這其中的道理：先把食物放涼再放進冰箱飯菜出鍋後，一般是從100℃開始慢慢降溫，在60℃的時候就會有細菌可以開始滋生，但細菌生長最活躍的溫度是在30℃左右，跟室溫差不多也就是”放涼了“[…]

蔬菜醃製是一種利用高濃度鹽液、乳酸菌發酵來保藏蔬菜，並透過醃製，增進蔬菜風味的一種保藏蔬菜並賦予其新鮮滋味的方法，辣椒不要炒著吃了，姥姥用了20年醃辣椒配方，每次20斤不夠吃[…]

再撒點芝麻，上鍋蒸冷水，開始先轉大火蒸十分鐘，再轉中火蒸25分鐘，時間到後不要著急，開啟蓋子再燜上兩分鐘，燜的時間不宜過長，時間長了水蒸汽會的在裡面，我們開啟蓋子，哇，滿屋都是棗香味，出鍋然後再脫模，放涼再切棗糕，趁熱吃好吃，但是放涼了更好[…]

吃得少，未必真的少BBC紀錄片《關於減肥的十件事》裡，科學家的實驗顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%所以想要減肥，三餐規律，營養均衡，清淡烹調的菜多吃，主食粗細搭配適量吃，蛋白質不可少另外要把這兩個原則把握好，少吃外賣，少吃零[…]

油饃頭和油條是不一樣的[…]

山楂上市季，教你自制山楂罐頭，沒有新增劑，酸甜可口孩子愛吃最近是山楂大量上市的季節，市面上一堆賣的，看著都很新鮮[…]

4、冷食不宜多食用太多冷飲或者冰鎮西瓜，可能會刺激腸道黏膜，使胃腸道供血減少以及消化液分泌減少，導致胃腸功能紊亂，誘發腹痛或者腹瀉等[…]

在冰粉中加入水果粒，口感就更豐富了也可以放入珍珠果粒，口感軟糯Q彈四川冰粉做得更有特色，他們會加入椰奶或者各種口味的果醬，還有紅豆，食材非常豐富[…]

今天去超市買了兩斤芹菜梗4塊錢一斤好像有點小貴呢但芹菜的營養價值還是挺高的今天我們就用芹菜梗來做一個好吃的保證你喜歡下面我們就一起來看看是怎麼做的吧我們首先準備一把芹菜梗洗淨後切成小長條然後將它裝入盆中我們再來切一個胡蘿蔔切成小長條後也和芹[…]

夏釣鯉魚的用餌之道：還是那套老規矩，在分享餌料配方之前先來了解當下季節的用餌之道，雖然鯉魚屬於雜食性魚類，可在不同的氣溫不同的季節之下，所偏愛的食物也不盡相同[…]

早餐蔥油餅好吃的秘訣，看一遍就會，柔軟多層，放涼也不會硬[…]

小編總結：這款烙餅可以直接吃，亦可卷菜或者是做炒餅，放涼了不發硬，怎麼吃都好吃，在早餐人們便多會選擇吃麵食，烙餅、饅頭或者是包子都行，這樣的食物易於被人體所消化和吸收，比吃米飯強多了，外面買烙餅吃雖說也不貴，但我們對於其製作過程是否乾淨衛生[…]