香菇、杏鮑菇、金針菇、木耳、秀珍菇,哪個才是真正的美味?

菌菇可分為食用蘑菇和藥用蘑菇,像靈芝、蟲草與牛樟等為藥用菇類,而最常見的食用菌菇有:香菇、金針菇、美白菇、洋菇、草菇、紅菇、杏鮑菇、猴頭菇、鳳尾菇、柳松菇、舞菇、巴西蘑菇、珊瑚菇等等,那其實木耳、銀耳也屬於食用菌,其中又以香菇、杏鮑菇、金針[…]

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空閒時要給寶寶做的開胃菜,營養豐富,做法簡單,多吃還提高智力

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滋養肌膚美容也是杏鮑菇的重要功效之一,它含有的膳食纖維能吸收人體內積存的毒素,讓它們隨大便排出體外,從而也就避免了人類面板色斑和暗黃等不良症狀的出現,另外杏鮑菇中還含有一些菌類多糖,它們進入人體以後能加快面板細胞代謝,能滋養肌膚,讓面板變得[…]

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