哲客資訊

無論是貝果三明治還是水果乳酪夾心貝果在最簡單的食材搭配下吃多少次都不會膩快來學習做法拯救沒胃口的你藍莓酸奶夾心貝果【食材】全麥貝果丨酸奶丨藍莓【做法】1 將貝果橫切成兩半2 把藍莓洗淨搗碎，與適量酸奶混合3 將混好的藍莓酸奶塗到貝果上塗抹上[…]

【營養早餐面】的具體制作方法【食材準備】：雞蛋、午餐肉、青菜、麵條、大蔥、生抽、蠔油、老抽、糖、白胡椒、海苔碎、白芝麻、時令水果【製作步驟】：1、 秋天空氣比較乾燥，早餐時適合吃上一碗熱乎乎的熱湯麵，好消化易吸收，還能夠為身體補充水分，緩解[…]

午餐肉中鹽含量就很高，如果常常食用會導致血壓升高、心血管疾病、代謝障礙甚至問題[…]

特別是豬肉罐頭，我老母親更是拿著過來人的口吻教育：火腿腸和午餐肉都是澱粉制的，含有大量新增劑，屬於垃圾食品，不能吃[…]

一切準備好以後，在飯上面鋪上焯熟的蔬菜、溏心蛋和午餐肉，再淋上拌飯醬，這個時候就差不多大功告成了[…]

所以，看到兄弟連裡面的美軍食物那麼豪華，你還真的別以為人家是在亂拍的，事實上，真實的美軍二戰伙食簡直比其他國家的軍隊好了不要太多，尤其是對比起當時的中國軍隊來，伙食絕對是天差地別的存在，要知道，午餐肉在當時的國內，可是名副其實的稀缺品，那會[…]

一直想減肥快結束的尹正，在早起發現這件事後，整個人都不好了，跟粉絲們分享了自己醉酒偷吃午餐肉的事情之後，大家看著很心疼，但還是忍不住笑了[…]

很多人為了追求口感，去買罐頭裝的午餐肉，其實只要你在網上搜一些製作午餐肉的影片，看完那些加工過程，你就不太想吃了，因為太多的新增劑，讓你對食物產生了擔憂[…]

所以，看到兄弟連裡面的美軍食物那麼豪華，你還真的別以為人家是在亂拍的，事實上，真實的美軍二戰伙食簡直比其他國家的軍隊好了不要太多，尤其是對比起當時的中國軍隊來，伙食絕對是天差地別的存在，要知道，午餐肉在當時的國內，可是名副其實的稀缺品，那會[…]

牛油果雞蛋午餐肉三明治主 料：麵包片、雞蛋、金槍魚罐頭、黃瓜、西紅柿、蛋黃醬、千島醬、生菜、白糖做 法：1、把雞蛋帶殼煮熟，去殼碾碎，用蛋黃醬和白糖拌勻備用[…]

這就是今天我給大家介紹的土豆燜飯了，土豆燜飯這道美食它吃起來可以說非常的軟，就算是第1次做，我相信大家也肯定會成功的[…]

將雞蛋打入碗中，加入少許鹽和蔥花攪拌，再加入少許清水攪拌均勻，將鍋中到少許油燒熱後關小火，將切好的蔥花炒出香味，要保證蔥花的原有顏色不焦，不炒糊，將打好的雞蛋慢慢的倒入鍋中，用筷子攪拌著雞蛋凝固，然後將雞蛋劃到邊上，將切好的午餐肉倒入鍋中間[…]

步驟三：將手抓餅麵皮攤平，刷上一層芝麻油，把午餐肉放在麵皮上圍成框框，輕輕地將雞蛋打入午餐肉框中，撒上幾朵蔥花[…]

原本以為這個只會煮麵條的80後，會做出一堆黑暗料理，沒想到像模像樣地做了3菜1湯，味道還不錯，孩子都誇爸爸做飯好吃[…]

【午餐肉一般選擇牛肉或者豬後腿肉】二、打好的肉餡放到大碗裡調一下味：放10克料酒去腥、10克生抽、3克五香粉、2克黑胡椒粉（小孩吃可以不放）、2克鹽、2克白糖提鮮、1克紅曲粉【使顏色更漂亮，可以不放】再打入一個雞蛋、加入20克水[…]

攝影/爍星廣東鷹金錢丨“下南洋”的家鄉味如果說，上海梅林是國人自己研發的罐頭口味，那麼廣東人的罐頭裡，裝下的還有夢想和遠方[…]

材料準備：土豆、黃油、午餐肉、鹽、研磨黑胡椒、雞蛋、紅彩椒、海苔片【食材準備】第一步：午餐肉切成碎末[…]

進入小程式，收藏菜譜檢視更方便圖片來源：小方方的廚房紫菜2張米飯1碗金槍魚罐頭 1罐 午餐肉 2片雞蛋 2個 生菜 2片黃瓜 半根 泡菜 一小蝶香油 1勺 沙拉醬 1勺1|準備好所有材料，金槍魚倒出擠幹水分，加入適量沙拉醬攪拌均勻備用[…]

給孩子選零食前，別隻聽商家忽悠，要認真看一看成分表，看看有沒有新增劑，鹽分糖分高不高，熱量高不高，再決定要不要買[…]

今天給大家分享一個酸辣豆腐羹的做法，做法簡單酸爽可口喜歡朋友有可以試一下主要食材：豆腐1塊，紅蘿蔔1根，配料：香菇，午餐肉，蔥，蒜，香菜，小米辣，澱粉，雞蛋調味：醋，生抽，鹽，香油，具體步驟：1、內脂豆腐切成條，紅蘿蔔削皮切成絲，香菇切成絲[…]