做豆漿別隻加黃豆,多加兩樣食材,豆漿香濃營養,比牛奶還好喝

最近家裡早餐經常打豆漿,每次都會換著花樣加食材,這次加的是赤小豆和花生,赤小豆有助於祛溼清熱作用,可去除身體的溼氣,而花生有和胃滋養補氣作用,能夠增強記憶力,且有助於滋潤面板,平時打豆漿時,可多加這兩種食材,即能豐富口感,還能提升營養,一舉[…]

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做豆漿別隻加黃豆,多加兩樣食材,豆漿香濃營養,比牛奶還好喝

最近家裡早餐經常打豆漿,每次都會換著花樣加食材,這次加的是赤小豆和花生,赤小豆有助於祛溼清熱作用,可去除身體的溼氣,而花生有和胃滋養補氣作用,能夠增強記憶力,且有助於滋潤面板,平時打豆漿時,可多加這兩種食材,即能豐富口感,還能提升營養,一舉[…]

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做豆漿別隻加黃豆,多加兩樣食材,豆漿香濃營養,比牛奶還好喝

最近家裡早餐經常打豆漿,每次都會換著花樣加食材,這次加的是赤小豆和花生,赤小豆有助於祛溼清熱作用,可去除身體的溼氣,而花生有和胃滋養補氣作用,能夠增強記憶力,且有助於滋潤面板,平時打豆漿時,可多加這兩種食材,即能豐富口感,還能提升營養,一舉[…]

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飽腹感十足的雜糧粘豆包,又軟又香甜,端午吃它熱量低還營養!

作為一個混跡在美食圈裡的人,沒有什麼是自己動手不能解決的美食,吃了幾次之後就決定自己做了,試了幾次才成功,今天就把這個成功的經驗分享給家,跟著小鹿一起看看吧~【雜糧粘豆包】主要食材:黑豆、黑米、紅豆、豇豆、紅棗、葡萄乾、糯米粉、牛奶、玉米粒[…]

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