進入6月，我家隔三差五就吃一次，脆嫩爽口營養高，老少都愛吃
炒秋葵之前，要焯水，然後再切片，增加這一步，不僅顏色翠綠，口感爽口，還能把秋葵營養“粘滑汁液”不流失，這是營養的精華部分，汁液中混有果膠，牛乳聚糖等是可溶解性的纖維，有健腸胃之好吃[…]
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教你在微波爐裡快速製作肉鬆的方法，肉鬆可以用來做麵包用
材料：豬瘦肉 蔥 姜 料酒 生抽 白糖 五香粉步驟：1、將豬瘦肉洗淨冷水放入鍋中2、鍋里加蔥姜、料酒煮30分鐘撈出瀝乾水分3、將煮好的豬瘦肉放在料理機裡打碎4、打碎的豬肉加白糖、醬油、五香粉攪拌均勻5、將它平鋪在容器裡，放微波[…]
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豬瘦肉最好吃的4種做法,鮮香美味,軟嫩不柴,快來跟著一起做
留底油倒入蒜末炸香，將青椒絲倒進鍋內炒到斷生，將肉絲倒進鍋內，加食鹽、雞精翻炒，炒均勻後即可出鍋[…]
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扛餓又開胃，還屬尖椒小炒肉，記得這3步，少油不膩更適合夏天
雖說夏季天熱食量減了，但若開胃的食物或下飯菜端上桌，還是會瞬間食慾大開，在家常小炒中青椒和五花肉的搭配是道經典，一葷一素再來碗米飯特別下飯，但天一熱吃不了大油大膩的，又想要些或酸或涼或辣的口感刺激下胃口，可以試試把青椒和五花肉換成線椒和豬瘦[…]
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下旬太陽暴曬小孩面板嫩，多吃護膚菜，促進排毒，呵護面板
下旬太陽暴曬小孩面板嫩，多吃護膚菜——酸筍炒肉，促進排毒，呵護面板豬瘦肉含有豐富的蛋白質，有利孩子生長髮育，孩子常吃能有效補氣養血，避免缺鐵性貧血的發生[…]
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夏季小孩需保護腸胃，多吃的菜，殺菌預防感冒，保護腸胃更健康
蒜薹炒肉是一道營養豐富的家常菜，豬瘦肉含有豐富的蛋白質，其中含有多種人體所必需的氨基酸，幫助孩子身體發育，促進孩子的骨骼發育，長得更高更強壯[…]
閱讀全文茄子炒肉只需一點小技巧，茄子特別入味，簡單好吃，你可以試試！
食材：長茄子1個、蔥1根、蒜瓣4粒、紅線椒1根、姜1片、綠辣椒1根，（忘拍了）、豬瘦肉1塊、鹽一勺、生抽適量、雞精1少許[…]
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茄子最好吃的做法，比魚香茄子好吃十倍，做法老簡單了！
一起來看看吧食材準備：茄子2根，豬瘦肉（適量）青紅辣椒1個，蔥1段（切碎）蒜6瓣（切小片）生抽2勺，鹽1勺，白糖1勺，雞精1勺，十三香1勺，具體制作方法如下：步驟1：茄子去皮清洗乾淨，切滾刀塊，豬瘦肉洗淨切小塊，青紅椒切塊備用步驟2：豬瘦肉[…]
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今日廣式靚湯：羊肚菌花膠湯
四、功效：活血養顏，滋陰益腎廣東師奶提提您：羊肚菌配花膠，能明目提神、養肝補氣、美膚健體，非常適合冬春季養生食療[…]
閱讀全文日常飲食系列：美味畜肉湯，這些湯都是滋陰助陽的！
在把豬肉塊裡面加清水放料酒和白芍、八角、茴香、湯燒開之後改用文火煮90分鐘，最後放鹽、糖出鍋[…]
閱讀全文常吃增強孩子抵抗力，促進鈣和維生素的吸收，還具有防癌抗癌作用
香菇含有一種一般蔬菜中所缺乏的麥甾醇，它可轉化為維生索D，促進人體對鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病以及防癌抗癌的能力[…]
閱讀全文女人氣色好養經是關鍵，經常吃這些食物，讓你擺脫經期困擾
我們需要的食材有：白條母鴨1只、水髮香菇350克、紅棗、黑棗各50克、枸杞子、黨參各25克，當歸10克、植物油、香油、蔥段、姜塊、料酒、味精、鹽、 高湯各適量[…]
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【天天養生】“秋膘”不可亂貼，回暖別忘消食！週末吃多了，善後湯來也
文/羊城晚報全媒體記者 林清清圖/視覺中國冷空氣走了，天氣逐漸回暖[…]
閱讀全文美味廚房：甜鹹適中，老少皆宜的及第粥，大家吃過沒？
這種美食就是廣東美食及第粥，一聽及第是不是想到了高中啊，所以說這種美食麼寓意就可以讓你美上一回了[…]
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孩子身體缺乏維生素抗病能力差，多吃清爽菜，清爽滋補強體質
冬季是進補強體質的黃金期，多吃一些瓜果蔬菜和牛羊肉做到營養均衡，讓自己的身體在快要過年之際一直健健康康氣色好[…]
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你去過三明旅遊名勝嗎，值得打卡
三明旅遊飯店法有法國風情特色的全木別墅客棧配套設施，旅舍配套設施，酒店房間7間，醫院床位12間[…]
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補養方——受到過度驚嚇不止會尿褲子，傷神，原來對它傷害最大！
【製作】將乾貝、豬瘦肉煲湯，食用時，加食鹽調味，佐膳[…]
閱讀全文冷天，兒子早餐就饞它，營養好吃還簡單，做一大盤兒子吃嗨了
【三鮮炒麵】食材：面3個，豬瘦肉150克，菜心2棵，胡蘿蔔半根，芫荽2棵，油，鹽，醬油[…]
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孩子多吃補充維生素，一道特別簡單快手的家常菜，5分鐘就搞定
除此之外，茼蒿還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和多種氨基酸，經常食用茼蒿可以幫助我們安神養心，降壓潤肺，同時也能防止記憶力減退，今天為大家分享的家常菜是：茼蒿炒肉絲，一道快手家常菜，五分鐘就能夠搞定，一起來看看它的做法吧[…]
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