氣色不好都是它惹的禍,這菜營養又補血,常吃麵色紅潤精神好!

氣色不好都是它惹的禍,這菜營養又補血,常吃麵色紅潤精神好!

很多小夥伴對於海蠣這種食材並不是很理解,所以很多時候也是很少製作過海蠣,而今天阿娟就要和大家分享一種老少皆宜的製作方法,那就是海蠣炸,想必對於孩子來說最美味的應該就是油炸食品了,當自己吃著一道可以幫助自己獲取營養恢復好氣色的同時自己的家人可[…]

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這碗早餐,鮮味十足,營養均衡,還促進智力發育,孩子說太美味了

這碗早餐,鮮味十足,營養均衡,還促進智力發育,孩子說太美味了

或許有人會關心一個問題,就是筆者煮這碗麵花了多少的時間,其實除去浸泡豬肚菇的時間,我總共就花了半個小時,如果您不想在早上起得太早,其實可以在晚上睡覺前準備好第二天煮麵的材料,起床後直接將材料放到鍋中煮熟,只要花一點時間,就能讓全家人享用到營[…]

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海蠣別在煮湯了,加個雞蛋簡單一煎,鹹香酥脆,配粥配面都好吃!

海蠣是沿海居民大家最喜歡吃的食物之一,胖嫂子家每次煮麵都要加一些海蠣子,煮出來的面就特別的香,之所以海蠣這麼受歡迎,就因為它太鮮了,而我們海蠣子最常吃的做法就煮湯了,今天胖嫂子給大家帶來了另一種做法,加個雞蛋簡單一煎,鹹香酥脆,比荷包蛋更加[…]

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有“海中牛奶”的美譽,還能使面板細嫩潤滑,製作還超級簡單!

有“海中牛奶”的美譽,還能使面板細嫩潤滑,製作還超級簡單!

中國有句古話就做”民以食為天“,我們每天都要吃飯,一日三餐中我們都要食用各種各樣、奇形怪狀的食物,而且在每道食材中含有的營養成分和功效都不一樣,所以如果我們膳食營養規劃的合理,就會使我們的身體越“吃”越健康,這道食材含有“海中牛奶”的美譽,[…]

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