哲客資訊

五臺山養生一點禪：百病先調和脾胃，蜂蜜入脾提胃氣[…]

這種野菜，以前總嫌它苦不愛吃，如今竟成了養生菜，大家都搶著吃[…]

還要提醒男性朋友，平時要勞逸結合，避免過度熬夜，否則也會導致內分泌失調，降低身體的免疫力[…]

寒冷的冬天已經過去，立春也過去了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天[…]

最重要的是魚肉富含DHA，這是一種對孩子大腦生長髮育特別好的營養物質，所以說如果孕媽希望自己生一個聰明的孩子，就要常吃魚肉，就算可能有些魚是比較貴的，但是大家注意，儘量不要吃魚頭的部分，因為這個位置會含有大量的汞，不僅對孕媽沒有好處，反而還[…]

海報製作：安寧夏至是民間“四時八節”之一，中國人喜歡美食，不同節令有不同的應景食物[…]

5、三伏天靜比動要好醫學研究發現，夏天環境溼度超過80%、日照時長超過12小時、溫度超過35攝氏度，人體的情緒就會有明顯變化，變得焦躁不安，心煩意亂，尤其是年紀大的老人身上更加明顯，而靜坐有助於平復心緒，緩解壓力[…]

因此，陳可冀認為不能純素食，可以以素食為主，同時配合一定的肉類、蛋奶等食物，這樣就可以預防營養不良，保持身體機能的正常運轉[…]

擦胸揉腹的好處常做擦胸揉腹法，對心腦血管病、糖尿病、胃腸病等都有極好的預防作用[…]

若是說這類排毒產品不能用也就罷了，還有人宣稱辟穀能夠清空人體內的垃圾、毒素，有助於養生、長壽[…]

芒種養生更要遵循的祛溼又防病飲食原則，因為，從營養學角度看，飲食清淡在養生中起著重要的作用，比如我們可以多吃一些新鮮時令的菜蔬水果、還有各種豆類和雜糧，經過京尚純陶瓷養生鍋做出來的美食，更可以為我們人體提供所必須的糖類、蛋白質、脂肪和礦物質[…]

如今該劇已經開播10年了，孫儷有一些變化本是自然規律，無可厚非，網友質疑的是為何養生達人孫儷看上去似乎做了無效養生，狀態急轉直下，顏值下跌相當嚴重[…]

四、夏至吃狗肉的終極原因既不是民俗、也不養生，還要冒著被國際小朋友“我媽不讓跟你玩”的後果，為什麼有的人還是固執“夏至吃狗肉”哪[…]

養生藥茶推薦端午時節的溼熱氣候容易讓人煩躁不安，易動肝火，在吃傳統粽子的同時不妨再來一杯養生藥茶可以起到除煩化積等功效[…]

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要[…]

希望大家在吃以上食物的時候，一定要做到持之以恆，千萬不要因為在短期內沒看到效果，就產生了要放棄的念頭，食療養生是件任重而道遠的事情，長期堅持吃好食物，你的身體會越來越好的[…]

寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天[…]

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要[…]

蒸籠在手，快速製作營養早餐和輔食當然了，說好的全能型養生壺，除了煮和燉，北鼎的多功能養生壺K165還有一個功能就是蒸啦，有了蒸籠，寶寶的輔食和我的早餐都可以用它完成了[…]

寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天[…]