哲客資訊

許多商家抓住了消費者的心理，採用低成本原料和簡陋生產條件大量產出低品質白酒，在低品質白酒中能稱為“好酒”的是用劣質糧食製造，不好的則是用各種“新增劑”勾兌的，在這裡小編都不敢說它們是釀造了，畢竟用什麼方法生產出來的咱們不得而知[…]

進入三伏天，天氣炎熱，中老年人更需要補充能量，而海膽具有很好的滋補強身的功效，家裡如果有條件可別錯過了這營養鮮美的海膽湯，蛋白質含量極高，增強免疫力，好吃不上火，快來一起看一下海膽湯的具體做法吧[…]

對此，國家級社會體育指導員、專業一級跑步教練石春健建議：夏季可以採用漸進式耐熱法進行健康慢跑，儘量按照舒適的心率或體感跑，而不要盲目追求速度[…]

除了中伏為20天外，頭伏和末伏都是10天，三伏天的氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，體感極不舒服，渾身上下總是汗津津的，彷彿進了澡堂子的汗蒸房一樣[…]

三伏進入三伏天，就是儲蓄健康的重要時機，抓住了這個時機冬病夏治，鼻炎、呼吸系統疾病，甚至腫瘤患者都能達到很好地養生治病效果[…]

有人認為，三伏天多喝熱水就能把寒氣逼出來，不能喝冷飲，也不能吃寒涼食物，這真的如此嗎[…]

很多人也許認為，三伏天最重要的只是防暑，其實不然，僅僅防暑是無法安穩度過夏天的，只有兼顧“3防1養”，多方面同時進行，才能平安度夏[…]

在夏天可以單獨吃紅棗和生薑，其實最好的方法就是把生薑組合在一起，再搭配紅糖、枸杞等食物組成非常好喝的姜棗茶，也是三伏天的標配茶飲，能發揮1+1=3的效果[…]

太陽是地球萬物生長的主要能量來源，曬太陽是補充陽氣的方式之一，選擇一年中陽氣旺盛的三伏天適當曬太陽出出汗，可以透過激發氣血經絡的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，起到卻病延年的作用[…]

【絲瓜炒肉絲】食材：絲瓜，大蒜，鮮肉，生抽，料酒，食鹽，雞精，花椒，製作過程：第一步，把絲瓜去掉皮清洗乾淨，然後切成菱形狀的條[…]

【來源：渭濱機關事務】時光荏苒，歲月如流生靈萬物從復甦到成長由萌芽至蓬勃又將開啟一段浪漫的食光之旅特色·推薦喇嘛肉燴菜歡迎大家關注品嚐記得點贊喲一日之計在於晨一切美好從美食開始三伏養生三伏天飲食養生三伏天氣溫最高，此時是養生的最好季節同時也[…]

而在三伏天，因為天氣炎熱，我們一定要多吃一些清熱解暑的蔬菜水果，這樣才能使我們更加順利地度過整個三伏天，而今天我給大家介紹的這種菜，只需要8毛錢1斤，每次遇到我都會抓緊多囤一些，它就是許多人都愛吃的黃瓜，每年的夏天，我都會買50斤的黃瓜，然[…]

夏天很多應季的蔬菜都比較便宜，像茄子、豆角、柿子、黃瓜等，天天吃都吃膩了，今天去菜市場，看到了有賣茴香的，雖說比起茄子、豆角貴不少，我也從不還價，只要遇到都會買上一些，隨手一炒，鮮香可口，超級好吃[…]

現在已經進入三伏天了，三伏天是一年當中最熱最潮溼的時間，暑氣逼人，動不動就出汗，而且沒有胃口，身體也會處於缺水狀態，這個時候可以多喝湯，喝湯不僅能補充營養還能補充水分，俗話說：“入伏一碗湯，不用醫生幫”，說的就是這個意思，但是三伏天喝湯是有[…]

而在每年的7月，我都會給家人吃一種“長壽菜”，因為這蔬菜不僅營養好吃，而且多吃還不上火，並且在農村遍地都是，不花1分錢，隨手拌一盤，和白米粥或大米飯一起吃，真的是超級好吃，這蔬菜就是“紅薯莖”[…]

尤其是蒜薹，略帶絲絲辛辣味，能夠提神，促進食慾，胃口也跟著變好許多，現在分享具體的做法，喜歡的朋友們，可以試試喲~原材料：蟶王肉200克，蒜薹200克配料：青椒2個，小米辣椒2個，輕鹽生抽20ML，生薑5克，白胡椒粉2克，鹽2克，原味鮮1克[…]

2、桐鄉杭菊在眾多菊花茶品種中，產於嘉興桐鄉一帶的杭白菊，也是三伏天之際不錯的茶飲選擇之一，這裡氣候溫和，日照時長充足，完美契合菊花的生長習性，其氣味清香甘甜，口感順滑爽口，品質之上乘，深受眾多菊花茶飲愛好者的喜愛[…]

其次夏天溫度太高，所以人們總是會想辦法降溫，無非就是吹空調、吃冷飲、衝冷水澡、游泳等方法，身體溫度下降，汗液排不出來，溼氣就容易積蓄在面板下方[…]

二、絲瓜：絲瓜也是夏季餐桌上常見的食物，並且它的營養也很豐富，絲瓜中含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵以及維生素B1，維生素C等多種物質，絲瓜的功效也很多，有潤腸通便，延緩衰老，增強抵抗力的作用[…]

【推薦食譜：醋泡姜】食材準備：新鮮的仔姜2斤、米醋1瓶（陳醋也可以）、白砂糖50克1、仔姜清洗乾淨，去皮後切成片狀，然後裝入消毒過的乾燥、乾淨的容器中，仔姜吃起來沒那麼辣，所以做醋泡姜最好用新鮮的仔姜[…]