哲客資訊

鍋裡水燒開，加幾滴油少許食鹽，蒲公英焯水，水開後放蒲公英，再燒開就可以撈出過涼水控幹水分，加適量蒜末 生抽 雞精 香油，拌勻即可食用4、薺菜俗話說：“三月三，薺菜賽仙丹”，薺菜是初春裡最早萌芽的野菜，基本一開春就可以找到，它的味道特別鮮美，[…]

2、鍋中煮沸水，放入兒菜片和一點鹽焯水，再次煮沸即可撈出，提前把牛肉腸切成片，這次的牛肉腸是黑椒味的[…]

今天我們家午餐的主題又是吃魚，浙江朋友幫我買了幾條東海野生花鯛[…]

兒菜含有豐富的食物纖維，可促進結腸蠕動，縮短糞便在結腸中的停留時間，稀釋毒物這道兒菜炒肉大家喜歡嗎[…]

四川兒菜新鮮蔬菜娃娃菜兒子菜抱兒菜批發當季批發農家菜自種現摘 精選嫩兒菜【3斤】檢視【農家臘肉煮兒菜】主料：臘肉1塊、兒菜5個、薑絲輔料：雞粉【做法】第1步：臘肉洗淨，把它切成塊，這裡我們可以選擇那種，肥肉多一點的，這樣煮出來的湯汁會變得濃[…]

兒菜富含豐富的維生素C，維生素A，鈣，鉀，膳食纖維，等多種營養元素，其中鉀含量比白菜高很多，胡蘿蔔素高10倍多，鈣磷含量也是蔬菜之首，常吃兒菜有促消化，增強抵抗力，保護眼睛等功效，可謂是老少皆宜的家常菜，並且它也是春季的應季蔬菜，常吃好處多[…]

兒菜的營養是非常豐富的，裡面含有很多的素食纖維，還有多種的維生素，經常食用這個菜可以促進消化吸收，還能增進食慾，提高免疫力，冬天吃兒菜配上牛肉簡直是絕配，而且這個兒菜的價格也是非常便宜的，只有1塊5一斤，大人和小孩都可以吃，增強體質，有利於[…]

【所需食材】：兒菜、豬肉、大蒜、食鹽、味精、食用油【製作方法】：1、根據自己和家人的實際需要提前在市場上將家中缺少的食材購買好，回到家後我們將準備好的兒菜用清水沖洗乾淨之後切成適量大小[…]

兒菜吸收湯汁味道很厲害，而且不用久煮，看著一小個一小個的，其實只要幾分鐘就能熟透心，鹹香的臘肉湯配上清爽的兒菜頭，連吃幾頓都不會膩[…]

愛上廚房張磊古今奇聞免費閱讀南瓜麻醬卷小碴子粥幹炸小海蝦清炒兒菜火龍果今日推薦8分鐘上菜歡喜廚房烹調飲食免費閱讀【清炒兒菜】所需食材：兒菜3顆（中等大小），青花椒10粒，白糖1小匙，蠔油1湯匙，食用油和鹽適量製作步驟：1[…]

兒菜是非常可口的菜餚，烹飪方式也十分的簡單，關於兒菜的吃法可以分三個部位來吃，怎麼樣是不是很驚訝，我們平時在超市買到的是兒菜或者是菜疙瘩，剩下的菜葉則很難買不到，因為現在很少有人會吃，也不會花那份閒心去做美食[…]

今天的早餐20分鐘之內就把所有早餐做好端上桌，我用破壁機預約好豆漿，早晨起來做了爆漿花生醬西多士，炒了一盤兒菜，在炒菜的過程中切了蘋果塊，倒出豆漿，兒菜端上桌全部早餐就做好了[…]

蘸碟1：生抽、陳醋、油潑辣椒、白糖、味精，再放入一點煮兒菜的水攪拌均勻即可[…]

冬天牛肉配它炒，2塊一斤，孩子常吃增強體質，可惜北方不常見冬天，人們愛吃牛肉，什麼紅燒、煲湯、水煮、香滷、煎炒可能你都吃了不少，而今天我想與大家分享一道炒牛肉，與牛肉搭配是北方不常見的一種蔬菜“兒菜”[…]

在烹飪中，兒菜的做法還是很多樣的，除了清炒與蘸水，還可以涼拌、醃泡、涮火鍋、煲湯等等，我最喜歡吃的做法就是炒，用一種醬炒，特別的好吃下飯[…]

節食不僅要運動，還要吃對食材才行，要吃一些能減脂的食材，這樣既能吃飽還能減脂，我想我們可以吃一點點菜，脂肪最怕遇上這道菜，過年後再吃，隔三差五吃，腰細了肚腩平了[…]

物質豐富起來後，冬天要吃蔬菜，選擇比從前多了何止數倍[…]

它是集食用、營養、保健、觀賞於一身的彩色馬鈴薯新品種，紫色土豆，要比一般土豆口感好一些，營養價值也比較豐富，自身含有的花青素比較多，對面板很好，有著滋養面板，清除肌膚的自由基，有著美白養顏的效果，而且土豆中的膳食纖維也比較多，食用後，能寬腸[…]

它就是兒菜 ，兒菜是四川的一道美食，它的口感很好，軟糯細膩，兒菜的吃法很多種，醃製，熱炒，能夠和不同的食材搭配，兒菜還被稱為娃娃菜，因為它的造型原因，小饞貓最喜歡用兒菜和肉片一起炒了，色香味俱全，做法還簡單，營養搭配很適合孩子吃，喜歡這道菜[…]

可惜知道它的人很少美味的蔬菜裡面也有很多菜，具有很好的保健養生的效果，列入這個菜冬天吃的時候最為合適，那麼它還可以清熱解毒，保護肝臟，還會抗癌防癌的，因為原產地在四川福建兩個省，所以其他的省的人知道的並不多[…]