哲客資訊

銀耳富有天然植物性膠質，既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對化療的耐受力，銀耳具有強精補腎、潤腸益胃等作用，並且還能夠提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能[…]

沁河影像接地氣2021年中國農民豐收節山西慶祝活動暨第七屆中國（山西）特色農產品交易博覽會9月23日至26日，在晉中國家農高區（山西省農產品國際交易中心）隆重舉行代表我們家鄉晉城市宏泉深森生態農業有限公司的紅薯、小米、黃花菜山西聖康生物科技[…]

銀耳銀耳被人們稱為“菌中之冠”，它既是名貴的營養滋補品，又是生活中常見的可口美味，而且價格很親民，平常老百姓都能消費得起[…]

“銀耳柑羹”味道是比較酸甜的，想要做這道菜，除了銀耳和白糖之外，我們還需要準備白糖、溼澱粉[…]

【銀耳蘋果羹】所需食材：幹銀耳30克、蘋果1個、大棗10粒、冰糖30克、枸杞適量、清水1000克、鹽少許具體做法（1）銀耳放入容器中，加一勺麵粉，倒入涼水浸沒銀耳，輕輕攪拌均勻後放在一旁靜置30分鐘直到泡發[…]

銀耳自古以來就是女人的美容佳品，裡面含有豐富的天然植物膠質，有滋陰的作用，長期食用可達到潤膚祛斑的功效，因此銀耳粥被譽為“窮人的燕窩”[…]

同時櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效銀耳1朵櫻桃400g黃冰糖適量步驟1.準備食材步驟2.銀耳提前溫水泡發步驟3.泡發的銀耳去根撕成小朵再次洗淨備用，銀耳越碎越容易大量出膠步驟4.將銀耳放入電飯鍋中，加入適量的[…]

【銀耳雪梨湯】這個方法是和小區的一個營養師學的，銀耳、雪梨處理好後，放入蜂蜜水中浸泡一會兒，然後再用小火燉半個小時，無論是營養、口感、味道都是最好的，喝起來香甜黏稠，從嘴巴到全身都很舒服[…]

生活小習慣1早上開窗通風冬天室外溫度低，大家都習慣將門窗緊閉，經過一晚上呼吸作用後，室內二氧化碳濃度會很高，可以在早上開啟窗戶，讓新鮮的氧氣進來，增加空氣流通[…]

拒絕秋乏還可以在飲食上進行配合：多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等[…]

做法：1、首先將這道養生粥需要用到的食材全都提前準備好，將買回來的銀耳提前用清水泡發，然後再用清水反覆的清洗乾淨，然後將板栗去掉外殼之後用刀切小，教大家如何簡單的剝板栗，煮開一鍋水，然後將板栗放進去煮五分鐘，記得放一些鹽巴，然後蓋上蓋子燜，[…]

銀耳羹我最喜歡加百合和蓮子一起煮，味道清新香甜，非常好喝[…]

搭配建議：橘子+銀耳=促進營養成分的吸收，有利於糖尿病患者控制血糖[…]

4克，大量的膳食纖維可以降低餐後血糖、降低血液中壞脂肪的含量，而且銀耳的鉀因子大於19，是高鉀食品，可以有效輔助降低血壓，非常有助於降血糖，降血壓、降血脂，是三高人群的完美食物[…]

熱量：261千卡（幹）推薦用量：每日15克（幹）為宜最佳食用時間：適合一年四季食用對併發症的好處：銀耳中含有的銀耳多糖具有抗血栓的功效，可降低心腦血管疾病的發生率[…]

大豆裡面對我們面板來說最主要的是木黃酮這種物質，這種物質進入身體裡之後會結合其他的一些東西促進流失的蛋白質再次形成，而一些含有胡蘿蔔素的食物被我們吃掉後又能讓人體損傷的蛋白質恢復，所以可以吃一些胡蘿蔔，南瓜之類的東西[…]

雖然叫做老年斑，但是也不是都發生於老年人[…]

8、將其煮至小湯圓全部都飄浮起來，放入銀耳（我用的是可以快速煮的銀耳，如果大家用普通銀耳的話，建議可以先用水將銀耳小火煮上1個小時，煮出銀耳的膠質，再放入團好的小湯圓一起煮即可），如圖所示[…]

第四步：然後我們將銀耳放入鍋中，加入適量的清水燉煮30分鐘，然後放入冰糖調味，我一般都會選用黃冰糖之製作，等到冰糖均勻融化後，我們就要加入另一位主角紫薯改小火繼續熬煮，十分鐘之後紫薯銀耳羹會變得粘稠即可關火出鍋，這樣製作豐富的膠原蛋白全部都[…]

4、南瓜粥常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性有美容作用[…]