哲客資訊

導語：小雪以後，遇見這菜別手軟，買100斤醃著吃，開胃下飯，越醃越香小雪以後，寒冷的冬天正式開始了，菜農的蘿蔔，白菜，大芥菜，正大量上市，老百姓家家戶戶都要囤點菜過冬[…]

芥菜中含有大量的營養成分，不僅有適合人體吸收的維生素和膳食纖維，還有著潤腸通便，促進腸道蠕動的作用，每次消化不好的時候奶奶就會給我清炒芥菜[…]

早餐早餐由一款賞心悅目的點心為主，打開了新的一天，早點有小米蒸糕、有機牛奶、蘋果，營養成分有粗糧、優質蛋白質，維生素，碳水化合物等等，足夠提供兩個成年人早上的能量，（如果是我的話會加多一隻水煮雞蛋）早餐裡的小米蒸糕，妹妹做得非常漂亮，這款蒸[…]

本地銷售的正宗水東芥菜要比其他地方種植的貴[…]

的蔬菜白菜蘿蔔世界，除了這兩種，還有一種蔬菜也正適合季節，營養豐富，不吃可惜，是芥末塊，和蘿蔔有點像，有辣的味道，用做菜叫做飯，芥末絲醃製，芥末幹，芥末鹹菜，你們醃著吃，實際上年糕、做餃子，炸丸子很新鮮很好吃，天冷了，最該吃的不是蘿蔔，魔法[…]

煮一鍋芥菜粥，營養不將就，味道超級棒[…]

記得小的時候很容易生病，動不動就會抽筋，還會出現「爪」形手，去醫院檢查說是缺鈣，當然還有維生素D，於是補鈣就成為了生活中很重要的部分[…]

霜降以後，蘿蔔白菜上市了，芥菜也不例外，而且它的價格非常便宜，5毛錢一斤，一次買上30斤，醃好儲存起來，隨吃隨取特方便，咋吃都香，你也試試吧~【醃芥菜絲】食材：芥菜疙瘩5斤，蘋果半個，大蒜1頭，食鹽250克，白醋100克，白糖100克，辣椒[…]

清洗乾淨的芥菜疙瘩一切兩半，晾曬蔫巴加入鹽粒放入大缸內醃製[…]

不管是住在哪個地方的朋友都特別愛吃餃子，我每次看媽媽製作餃子餡的時候，都會放一點涼的植物油，但是很少見到媽媽會放熱油，都讓我以為做餃子只放生油就可以了，還是有一次我去幫姐姐包芥菜餡的餃子，是放的熟油，小編覺得很好奇，於是詢問了一番，沒想到這[…]

二、【西蘭花炒花菜】準備食材：西蘭花，花菜，大蒜，花生油，食鹽烹飪過程：1、西菜掰成小朵，加入一勺食鹽，清水浸泡15分鐘，再衝洗乾淨[…]

但是，長大後看到報道說，鹹菜亞硝酸鹽超標，對身體不好，所以建議10天以後再吃（味道好，亞硝酸鹽含量也變少）[…]

全縣城跟前的嘴饞的，想吃好玉米的，晚上下班了，還有人趕過來買玉米棒[…]

說起生滾湯，我家最喜歡的就是芥菜，這個季節許多人會用芥菜醃製酸菜，因為芥菜便宜，芥菜有淡淡的苦味，用來煮湯有清熱、去燥、下火的作用，再搭配一個鹹鴨蛋，就成了廣東人都很熟悉的“芥菜鹹蛋湯”[…]

芥菜飯讓溫州人愛得深沉，因為它不僅好吃，而且益處多多溫州地區在農曆二月初二有個流傳已久的習俗，那就是吃芥菜飯，冬季剛過的二月初春，芥菜正是鮮嫩的時候[…]

引言：這是菜也是藥，八塊錢一斤，有條件的可以多吃，補鈣補鐵還能幫助消化隨著價格的上漲，現在的蔬菜也很少有幾毛錢，但是多吃蔬菜對我們的身體健康有幫助，即使貴也不能少吃，這時便有一種既是菜品又是藥食同源的配料吃，當然也不能錯過，這種蔬菜的價格比[…]

紅豆對消腫健脾胃有一定的效果，並且紅豆還可以補心，對心臟也有好處，薏米甘草水：有些人，尤其是老年人，一到陰天下雨時就會感到關節疼痛，為了克服這個現象，可以用少許麻黃加上杏仁，再和甘草、薏米一起煮，把水分煮至揮發掉一半時停止，每天服用三次就可[…]

雪梨大家都知道雪梨適合秋天吃，的確，梨能夠清心降火解秋燥，是初秋時令的水果之一[…]

製作方法：步驟1[…]

不管是大人小孩，都可以經常試著吃一吃，對自己的身體很有好處，而且這道菜做起來簡單方便，不會耽誤大家太多的時間，尤其是在夏天的時候，相信大家都會不想在廚房呆太久，而這道菜並不會造成這樣的問題[…]