哲客資訊

大量的醫學研究也發現，菸草中含有聯苯、亞硝胺、芳胺等物質會增加人體內自由基的數量，這會增加基因損傷，增加腎癌的發病風險[…]

午餐肉中鹽含量就很高，如果常常食用會導致血壓升高、心血管疾病、代謝障礙甚至問題[…]

今天給大家分享兩位中藥，黃芪和麥門冬，這兩味是專補脾肺之氣，黃芪呢，很多人都知道，它是性味溫甘，入肺脾大腸經的，具有這個益氣固表斂汗的功效[…]

水蜜桃水蜜桃還含有抗氧化的成分，可以延緩衰老，是一種美容效果非常棒的水果，其含有大量的維生素和纖維質，能夠增加人體血紅蛋白的數量，血紅蛋白增加可以讓人的面色更加紅潤，而且還可以緩解水腫，水蜜桃中有大量的微量元素鉀，鉀元素可以幫助人體促進鈉鹽[…]

我們生活中的蛋白質主要來自於乳品、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品等，但是糖尿病患者攝入蛋白質時最好要選擇優質蛋白質，那我們身邊的優質蛋白來源有哪些呢[…]

可是有些糖尿病患者往往會忽略這個問題，認為只要是吃了降糖藥，無論在哪個時間服用的，都能有效地穩定體內的血糖，緩解糖尿病[…]

5、三伏天靜比動要好醫學研究發現，夏天環境溼度超過80%、日照時長超過12小時、溫度超過35攝氏度，人體的情緒就會有明顯變化，變得焦躁不安，心煩意亂，尤其是年紀大的老人身上更加明顯，而靜坐有助於平復心緒，緩解壓力[…]

但是結節患者一定要謹慎食用，首先蝦中含有的營養脂肪進入人體後會產生脂肪酸，對甲狀腺產生威脅[…]

不過想要進去也不是那麼容易的，每次進入博物館的人數限制16個人，由膝蓋下方進入“人體”，依次向上穿過子宮、消化道和其它人體器官等9層樓[…]

胡蘿蔔素有效促進人體的代謝，提高身體免疫系統的健康發展，所以一杯菊苣茶包含著人體所需的各種有益養分，讓我們天天補充能量[…]

常吃綠葉蔬菜，不僅對自己人體全身都起到一個健康和保護的作用，對心臟也是起到一個保護的作用[…]

女人不想子宮早衰，晚上當零食吃幾個，排出身體毒素，肌膚更年輕雪蓮果是一種養生功效很高的水果外形上和顏色很像紅薯，許多人會認為它是某種紅薯，但是雪蓮果的價格卻高出紅薯價格的幾十倍，是一種地下水果，具有清熱解毒，清理腸道，排除體內毒素的作用[…]

中國人吃豬油的歷史並不短，自古以來豬都是中國人攝入蛋白和食用油脂的重要來源[…]

人體成分分析是透過人體成分分析儀檢測人體的體重、肌肉量、水分、蛋白質、骨質，脂肪含量、腰臀比率、基礎代謝量等，對人體健康狀況進行綜合分析，為預測多種慢性疾病的發生、近期營養狀況、體重管理等方面提供科學依據，具有方便、快捷、無創傷等優點，檢查[…]

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要[…]

當人體攝入過多的鹽分時，體內的血壓和血液流速就會加快，導致人體產生出更多的血脂，又或是攝入的血脂因為血液流速過快而無法排出體外，所以預防高血脂的第二步就是少吃鹽3[…]

1、看臉有肝臟疾病的患者特點就是面部顏色逐漸變暗、變黑，缺乏光澤彈性，面板也會慢慢變得乾燥粗糙，甚至出現青銅色，還有的患者在面部或鼻尖上有小的毛細血管經常擴張，如細長的網狀[…]

#愛樂養生指南#人體每天所攝入的水分均需要透過腎臟器官進行迴圈代謝，正常人一天排尿次數應當維持為7~11次左右，夜尿為1~2次，只有這樣才能穩定好自身的電解質平衡，排出體內所滯留的毒素垃圾，呵護身體健康狀態[…]

柑橘中含有豐富的營養成分，可以補充人體所需要的營養元素，能排毒抗衰，增強抵抗力，柑橘中含有的果膠可以抑制人體對糖分的吸收，並幫助人體分解燃燒脂肪，柑橘中的果糖還容易被消化，所以減肥的朋友們適合經常食用，能幫助大家消除多餘脂肪，營養又瘦身[…]

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自[…]