哲客資訊

相比於普通的白開水，茶水中含有茶多酚、黃酮類物質、鐵、鋅、錳、鉀等營養物質，飲茶雖好，但卻並不代表所有喝茶的方式都是正確的，對於上了年紀的人來說，如果不懂得健康的喝茶方式，還不如不喝，否則很可能會影響身體健康[…]

並非說孩子就不能喝茶，但是因為孩子還處於身體發育的關鍵階段，過量飲茶可能會影響各種營養元素的吸收[…]

茶水不分離而現在的很多人喝茶，大多用保溫杯，大瓷缸，無法實現茶水分離，這樣長時間浸泡茶葉，茶葉散發的物質變多，同樣會形成濃茶，長此以往，對健康也會產生負面影響[…]

但以上的原因多是針對個人，並沒有任何的科學依據，如果從身體健康方面來考慮，相比於淡茶，不建議大家喝濃茶，雖然一次兩次的喝濃茶不會誘發貧血，但尤其對於老年人來說，還是會因為喝入過多的濃茶而影響體內鈣的吸收[…]

經常喝濃茶的朋友要注意，這3種疾病風險也不能忽視貧血：常喝濃茶，兒茶素，草酸，和身體裡大多數的營養素都能結合，其中就可能和鐵離子合成，形成難溶性的沉澱，從而變相削減了人體鐵離子水平，缺鐵性貧血的風險也會提高[…]

用一句話來形容喝茶，那就是：一入茶門深似海，從此路人成茶痴[…]

今天是一年一度的端午節，與這個節日有關的傳統元素——粽子、雄黃酒、賽龍舟等又要頻繁地出現在我們的生活中了[…]

焦味茶茶葉在製作過程中烘烤過度就會產生焦味，這種茶葉的有效營養成分和決定茶葉滋味的某些成分受破壞較多，並且還可能含有一定的致癌物[…]

經常貧血的人不用太擔心，日常牢記這5點，可能比吃藥還有效1、少喝濃茶對於貧血患者，濃茶是不適宜多喝的，最好是儘量少碰，因為濃茶裡面含有一種成分會與鐵元素髮生反應，從而產生一種難以溶解的物質，接下去就會造成人體在吸收鐵元素的時候受到阻礙，最終[…]

如果為了“養胃”，長期吃白粥這種只需要使一成功力就能消化的食物，胃就會“偷懶”[…]

我們既要知道喝茶有什麼樣的好處，還要知道這個有什麼樣的弊端，要是一個人長時間的飲用濃茶，那麼不用很長時間，身體就會出現一些問題的，比如長期喝濃茶就會造成胃不好，胃液就會非常的稀，長此以往的話就會出現消化不良的狀況，要是還得不到改善的話就會出[…]

這主要是因為，在月經剛結束時，女性的抵抗力和免疫力本就比較弱，若是再加上過度勞累，就會使女性的免疫力更差，這時就極容易誘發一系列的婦科疾病，危害女性的身體健康[…]

濃茶過量可能會導致“氟中毒”攝入過多含氟量高的茶或茶葉製品有可能導致慢性氟中毒[…]

喝茶的壞處1、在濃茶當中含有的咖啡因非常多，經常服用濃茶會讓人心跳更快，從而導致血壓升高，而且，濃茶在進入到人體血管當中以後也會讓心臟負擔變得更重，從而出現胸悶或者是心悸等等不舒服情況[…]

沖泡太長時間或是過夜的茶有效成分會大為降低，茶水中有害微生物會增多[…]

2湯匙烹飪步驟：1、菊花、蟹棒、香菇的製備2、把適量的玉米粉放進容器裡3、玉米粉用適量的水攪拌沉澱，然後用清水加入適量的水4、攪拌燒開水並將玉米水倒入鍋中5、用中火倒入鍋內，經常攪拌，防止鍋底粘糊糊6、香菇成丁切好後倒入玉米糊中煮至六成熟7[…]

溫馨提示女性45~55歲處於更年期，由於卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，所以容易出現各種身體不適，如頭暈、脾氣變得暴躁、容易衝動、心跳速度加快、睡眠發生障礙以及月經紊亂等，更年期仍然喝濃茶會使得以上症狀加劇[…]

一、空腹時不宜喝茶因為茶葉當中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶容易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而使某些人產生亢奮的一個狀態，如心慌、頭昏、手腳無力、精神恍惚等，特別是患有胃病、十二指腸潰瘍的中老年人更不適合飲茶，尤其是濃茶，因為過多的鞣酸會刺激到腸[…]

茶葉自身富含豐富的維生素C，對於身體的內的膽固醇，有著很好的降低作用，所以，適當的喝茶，對身材會有幫助[…]

茶葉中含有一定的鞣酸，如果飯後立即喝茶，可能會影響對食物中鐵元素的吸收[…]