哲客資訊

9月20日，沿河自治縣舉行了2022年度秋季入伍新兵歡送儀式，歡送100餘名入伍青年踏上軍旅路[…]

更值得關注的是，鼻炎發作的季節性比較強，秋季早晚溫差大，空氣乾燥，是鼻炎發作的高峰時間，鼻炎患者進入秋季之後一定要做好預防工作，避免鼻炎復發而影響生活質量[…]

【秋季不宜大補，但可以注意這些】目前各地已經正式進入秋天，有的朋友認為秋天應該大補，為過冬做好準備，其實不然[…]

本文轉自：人民日報客戶端周尚燊 王澤義清晨的高原秋風習習，9月14日上午7點30分，在青藏集團公司西寧機務段檢修車間電力檢修庫前，有著17年工齡的質檢員牛育斌熟練地登上了軌道上匍匐著的HXD1C型機車，按照秋季整修制定的工作重點和標準，逐條[…]

3、禁寒飲秋季燥氣當令，易傷津液，所以飲食應以滋陰潤肺為宜，但要減少冷飲以及寒涼食物的攝入[…]

9月深秋要忌嘴，建議50歲後，多吃“3黃2白”，順應時節穩度秋“3黃”一：南瓜“青枝蔓蔓葉滴翠，黃金燦燦玉雕琢”，金黃的南瓜秋季最適合吃的蔬菜[…]

2、忌飲食不分時節： 飲食養生一定要注意食物的時節，比如生薑不宜在秋季食用，因為其屬於辛辣的食物，會導致秋燥，耗氣傷神，瓜類食物屬陰寒食物，多食會傷脾胃，也不宜在秋季多吃[…]

這個季節應早睡早起，和 雞的作息時間同步，晚上雞進窩了我們就睡覺，早上雞叫了就起床，同時也要保持神志的安寧，只有這樣才能把金的肅氣降下來，保持肺氣的清肅功能，如果不按照秋收的養生原則，會傷及肺臟，冬天就要發生下痢[…]

立秋後的秋老虎更是不容忽視，三伏出伏後天氣並不會馬上變涼，天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬，此時晝夜溫差大，極易讓人體患病，白癜風患者尤為需要注意以下幾點：1、紫外線不可掉以輕心初秋白癜風發病較高，其主要原因是：立秋後，有的患者總認為夏天過[…]

第二條，要留意陽光照射的操縱，由於茉莉花盆栽較為喜愛陽光照射較為充裕的自然環境，可是來到秋季，陽光照射狀況一直會比夏季的那時候差某些，這一那時候人們就請別把茉莉花盆栽放進房間內去栽種了，那樣容易出現茉莉花盆栽有由於接納陽光照射不夠而造成盛開[…]

夏秋交際的時候氣溫變化劇烈，尤其是早晚氣溫溫差很大，稍不容易就很容易感冒，而秋季也特別的乾燥，容易上火，這時候我們可以吃一些滋補的食材，補充水分去幹燥，還能清熱下火[…]

秋季，陽光柔和，儘可能把紫樂盆栽擺放到光線充足的地方養，充足光照，紫樂的葉色會變得更加粉嫩，葉片肥厚，排列緊密[…]

桔子具有美容的作用，因為桔子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持面板的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成[…]

要與你的秋季門廊裝飾現代，新增新的和不同的顏色，你的秋天和節日的裝飾[…]

其實你的個性溫和，也是一個很有內涵的人，只不過因為缺乏信心，所以遇到喜歡的物件也不敢主動去認識，導致你的感情總是跌跌撞撞，建議你勇敢一點喔[…]

而在秋季，吃山藥能夠起到補腎益精、養肺止咳、健脾益胃等功效[…]

秋季最適合釣鰱鱅的天氣是大晴天，太陽高照，上層水溫高，鰱鱅變得非常活躍，到處覓食[…]

十一：蜂蜜：防止秋燥、潤肺止咳、助消化、改善睡眠、止痛解毒、潤膚美顏、保肝、抗疲勞、心緒安寧、正氣、解鬱通絡[…]

然而，水果也可以作為補品，如秋季的梨子和柿子老年人除了不要秋凍，核心的問題是飲食的選擇和搭配，有以下幾方面：防寒溫裡 每日的早餐，用溫熱性質的食物，如煮粥配大棗和乾薑、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆漿、胡辣湯、羊肉湯、醋熘白菜、糖蒜等[…]

準媽媽在秋季進補應該以溫補為宜，不宜吃寒涼的食物，熱性食物儘量不要食用，如狗肉、羊肉等，孕婦吃多了容易上火，可能會引發便秘等問題[…]