哲客資訊

肥甘厚味的食物吃多了就會產生溼氣[…]

這四個動作是專門針對我們脾胃溼氣重，肝脾不和的，可以每天做一遍，在祛溼的同時，還能升發身體的陽氣，利用陽氣去壓制溼氣[…]

這綠豆性寒涼（配伍的時候，比例要低一些，小心損傷脾胃），最擅長的，就是清熱解毒，所以夏天吃綠豆湯的多，吃綠豆棒冰的也很爽，把綠豆放進這個豆子湯裡，特別適合身體有熱，而且是外部熱邪入侵導致的熱證，比如口舌生熱瘡、起紅膿包、口臭便秘、身熱發汗、[…]

擬方：北沙參、麥冬、生地、當歸、枸杞子、川楝子、山藥、黃精、北秫米當歸此證患者經久失治，過用並久服香燥藥物，越燥胃陰越傷[…]

所以，小孩子尿床，與其一味地去補腎，倒不如換個思路，調理下脾胃，後天之精充足，腎精得以生化，問題自然得到了改善[…]

其二，小米半夏粥是從脾胃的角度來調理睡眠的[…]

那人說：泡腳[…]

1、消除疲勞紅茶含有咖啡鹼，適量飲用能夠刺激大腦皮質，使神經中樞產生興奮，有利於提高思維反應敏捷度，促進新陳代謝，從而緩解疲勞[…]

案例：前天網診了一個胃脘脹滿反覆伴胃中有堵物兩個月的郭先生，郭先生自述兩月前到現在每天反覆出現胃脘部脹滿的情況，還感覺胃堵得慌，有時候連吃飯都不敢吃了，後來在平臺上看到我，諮詢之後進行了網診刻診：1、胃脘脹滿，有堵物，吃飯也吃不好2、不知道[…]

而在這種情況之下，相信很多人也都體會過，一個人的食慾也是會慢慢消退，常常就會吃不下飯，那麼這種就是肝鬱克脾犯胃的表現，結果就會導致清陽不升，濁陰不降，進而出現噯氣、反酸、胃脹痛等症狀[…]

而製作麵粉的原材料是小麥，之所以在偏乾的土地上也能夠生長，是因為它有保水的功能，所以麵食吃多，加上平時日曬少、缺乏運動，會有可能產生溼氣[…]

因此海參燕窩這種昂貴又營養的補品就會給孩子吃，其實家長的這種盲目行為很容易就會導致孩子的腸胃負擔加重，因為孩子很有可能無法吸收轉化，導致積食加重，危及孩子的健康成長[…]

一般後期會導致出現“地圖舌”的孩子，除了舌苔長期偏厚外，還伴隨著很多問題，比如大便不正常、食慾差、睡眠差、生長髮育緩慢、容易感冒生病等問題，也就是積滯已經阻礙了身體正常運作[…]

對於健康人群而言，服用了枸杞泡水，可能不會有什麼不適，但當枸杞水遇到了高血壓人群，那就可以說是“火上澆油”了，因為這樣很容易會導致血壓進一步升高，如果高血壓病症已經很嚴重，同時又沒有采用嚴格的藥物控制，那麼用枸杞泡水養生，就相當於在“自損”[…]

中醫認為，麥芽具有行氣消食、健脾開胃的功效，所以對於脾胃虛弱的人群，可以嘗試用麥芽緩解這些不適，以實現開胃的目的[…]

如果身體平和甚至有實證，吃肉太多，反而容易加重脾胃負擔而受損，或營養過剩，多餘的變成痰溼、火熱垃圾危害氣血[…]

在日常生活或者網上，大家看到比較多的科普知識所講的脾虛，主要指的是脾氣虛，不同的脾虛會對應不同的解決方法，一旦使用錯誤，反而會使情況惡化[…]

這個八珍湯，和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一樣的，這個方子是氣血雙補的，由四君子湯和四物湯結合起來，有八味藥，分別是：人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、當歸、白芍、川芎，在需要滋補氣血的時候，中醫醫生經常會開出此方的[…]

一般來說，吃山藥是沒有什麼講究的，但是如果自己脾胃真的很差的話，剛開始吃的時候可以直接將山藥磨成粉末來食用，減少身體的負擔，也能讓效果發揮得更好一點[…]

而健脾是祛溼的根本，健脾祛溼首選外敷肚臍貼溼氣重脾胃不好，脾胃不好，老中醫推薦臍療法——肚臍貼肚臍也叫神闕穴，是人體的一個重要的經穴，與經絡有著非常密切的關係，中醫稱之為十二經絡之根、呼吸之門[…]