夏天吃點“苦”

夏天吃點“苦”

小秘方:如果想要減肥,泡苦瓜片時,千萬不要加糖,如果實在覺得太苦,可以加幾片甜菊葉,它的甜度是蔗糖的300倍,不僅不影響血糖濃度,還能降壓,在茶壺裡放上幾片,保證香甜可口四、苦瓜片泡水喝的禁忌苦瓜性涼,不適合腸蠕動快、大便溏稀、手腳冰冷、面[…]

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