哲客資訊

1、消除疲勞紅茶含有咖啡鹼，適量飲用能夠刺激大腦皮質，使神經中樞產生興奮，有利於提高思維反應敏捷度，促進新陳代謝，從而緩解疲勞[…]

【立秋後，每天當零食吃兩個，能防癌抗癌，美容養顏，早食早健康】隨著生活水平的提高，人們對於養生越來越受關注，更多人開始注重健康，大家好我是你們的健康小編輯佛系養生健康之法，今天小編為大家介紹為大傢伙介紹生活中非常常見的水果，它被譽為“維C之[…]

陳皮生薑煮水陳皮中含有一種檸檬苦素，這種物質能保護腸道，促進胃腸道的蠕動，達到消化吸收以及分解脂肪的作用，同時還能幫助消除腸道里的積氣[…]

想長壽，離不開的食物，調理腸胃，改善膚質，排毒抗衰又瘦身西梅西梅能夠幫助清熱降火，有效降心火、清心安神，能夠幫助擴張外周血管，有效幫助降血壓，能夠增加人體免疫力和抗菌能力，具有強身健體，美容護膚，補氣色差等功效[…]

女貞子這個名字的由來有兩種說法，其一是傳說古代魯國有個叫貞女的女子，她聽說這種樹在寒冷的冬天依然枝葉翠綠，很是仰慕，於是把它種植到宮殿和庭院中，女貞樹由此而得名[…]

By 米里有老鼠用料白菜 半顆香菇 1朵蛋餃 1包魚丸 5顆響皮 1塊蘿蔔 半個胡蘿蔔 半根甜玉米 半根做法步驟1、把白菜洗乾淨後切段，沿著砂鍋邊緣往裡放，鋪滿鍋底[…]

在嚴寒的冬季常喝具有疏肝潤肺、養胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效特別滋補04烏雞湯烏雞用作藥用功效好而且對人體具有特殊的滋補作用加入當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材各具滋補功能，溫而不燥、補中有進使得養生效果更為突出05山藥羊肉湯山藥可提供給[…]

中醫認為，麥芽具有行氣消食、健脾開胃的功效，所以對於脾胃虛弱的人群，可以嘗試用麥芽緩解這些不適，以實現開胃的目的[…]

腎經井穴——湧泉在此方面作用非常顯著，常用於治療中風、癔病、發熱導致的昏迷和休克[…]

女人排毒要會吃，堅持吃的食物，氣血充足，緩解便秘，體質更好黑木耳，想必是大家都非常熟悉的一種菌類食物，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、磷以及維生素等營養物質，具有補氣養血和潤肺止咳以及抗癌等功效，所以經常吃黑木耳可以預防缺鐵性貧血的問[…]

By 林鄉6196572983用料生菜 50克太太樂蠔油 10克鹽 少許生抽 少許澱粉水 少許蒜末和蔥花 少許食用油 少許做法步驟1、生菜摘洗乾淨後，起鍋燒多點水，加少許鹽和油2、沸騰後放入生菜，大火煮至變軟3、迅速撈出放入涼開水中浸泡一會[…]

螃蟹與茄子相剋：二者同食，傷人腸胃二、茄子的七大養生功效1、抗衰老茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義[…]

也就是說黑豆的營養價值是非常高的，對於我們的身體也是非常好的，而對於女性而言，現在養生保健日益盛行，在平時不妨常吃一些黑豆，或許對身體有著一定的好處，而將黑豆和其他的一些食材搭配在一起，養生的效果或許也會加倍，而且還可能會帶來一些意外的小驚[…]

白蘿蔔通常被稱為“土人參”，含有豐富的碳水化合物，維生素，磷，鐵等營養物質，具有健脾益氣，健胃消食，清熱化痰，解毒散淤等多種功效，能夠加快胃腸蠕動、提升食慾及促進消化[…]

D、在這裡介紹紅棗的幾種做法：一、大棗桂蓮粥做法：將淘洗淨的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用[…]

做法：（1）先將薺菜撿去老葉雜質，用清水洗淨切碎，放入盆中備用[…]

2、粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用[…]

佩戴翡翠功效三：消暑[…]

1、核桃仁營養價值較高，含有蛋白質、維生素A、維生素B、糖類、鈣、磷、鐵等成分，有益智健腦、潤腸通便等功效[…]

【體內溼氣重，平時多吃11種食物，排毒祛溼效果好，助你遠離溼氣】如果體內溼氣過重的話，這個時候人體就會非常容易感到睏乏，四肢沉重等一些不行不良反應就會表現出來，所以我們一定要早日祛溼才能還給自己一個健康的身體，如果體內的溼氣不能及時的調理，[…]