睡眠差可能是肝火旺,建議常吃7樣,保肝降肝火,情緒穩定睡眠好

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水開 放入馬齒莧焯水 焯水斷生後撈出,然後再放進涼水裡面 過涼4、馬齒莧過涼之後再撈出,擠出馬齒莧裡面的水分,直接切成馬齒莧碎,不要切得太碎了,不然吃著影響口感5、接下來準備一些大蒜,拍碎 然後再剁成蒜蓉,再準備一些小米辣,切成辣椒碎,然後[…]

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做酥魚放上它才好吃,味蕾的滿足感久久不肯散去,回味無窮

酥魚酥魚是我國北方百姓餐桌上一道美味食品,多采用二兩至半斤的新鮮鯽魚,過油定形,糖醋慢煒的方法,達到骨酥肉軟的口感,白菜幫和五花肉的香味能夠掩蓋魚的腥味,食材相得益彰,味道互補,更適合涼吃,特別是在冬季,早餐來上一條美味的酥魚,一碗熱乎的稀[…]

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