哲客資訊

唯一需要多吃雞蛋的群體，那就是經常健身或運動員，還需看當天的營養消耗，如果機體缺乏過多的蛋白質，那麼雞蛋可以適當增加，無需過於限制[…]

先說一下我的溼疹情況，本人慢性溼疹十多年，主要是在腿上、胳膊上、手上等部位，密密麻麻的紅疹巨癢無比，忍不住不去抓撓，所以導致到處都抓破、流黃水、潰爛、結痂等等，總之簡直是慘不忍睹[…]

3、6~9題答案是說明能獲取足夠的蛋白質，利於受損組織修復，促進肌肉合成，有效預防肌少症，從而延緩衰老[…]

早晨喝溫開水還能預防心腦血管疾病，因為喝溫開水之後可以促進血液迴圈，同時還可以清潔口腔，食物殘留和細菌能夠有效的清除，並且沒有刺激性，還可以起到保護牙齦的作用[…]

而走路是最簡單的運動方式，適合很多人[…]

人離不開水，人不喝水，就會像脫水的魚，人體需要靠水來維持生命[…]

當談起他們之間會不會也有爭執或冷戰的情況，她說，冷戰對她來說不存在，兩人之間有矛盾，即便是在半夜，她也會立馬打電話過去，要把問題解決[…]

”門外的小芳聽到婆婆說她不上班，整天沒事做，整個人都懵了[…]

而很多男生，就沒有每天換內褲的意識，倒不是不愛乾淨，而是壓根就不覺得自己的內褲髒，看著也乾淨，聞起來好像沒有味道，那就繼續穿吧，這是很多男性的真實想法[…]

最近的一段時間，我一直在摸索唐DM各方面效能，前兩天自己也跑過一趟不長不短的高速路段差不多在120公里左右，我發覺唐DM在高速上行駛底盤表現非常紮實，即使邊上的大貨車從我身邊呼嘯而過，唐DM車身都是相當穩當，我之前的那輛車只要一見到大貨車從[…]

所謂的“均衡”，就是要求每天應儘量攝入糧穀類、蔬菜水果類、肉蛋類、乳豆類和油脂類五大類食物，每天都應該保證攝入量，而且糖尿病患者要低糖飲食，因此可多吃新鮮的瓜果蔬菜、高纖維食物，這樣能促進機體的糖代謝，降低血糖同時又養生[…]

然而我們一般都不太清楚自己到底吃了多少蛋白質對吧[…]

研究人員推測，當水分攝入減少時，血清鈉水平會增加，進而激活了人體的抗利尿激素和腎素-血管緊張素系統，這一過程可能與高血壓和心力衰竭發生有關[…]

黑芝麻餅實際檢測結果為每100克中鈣含量為905mg吃一片黑芝麻餅≈2盒牛奶≈9顆雞蛋黑芝麻做成餅，其中足量的鈣質，長高期間的小孩、孕婦、缺鈣的老年人都喜歡吃[…]

”可以說，如今還能在舞臺上活躍，靠著“業務能力+形象+工作態度”穩住地位的中年男明星，無一例外，都是靠著自律向上攀登[…]

“每天充”和“用完充”哪個會更傷電池：我的答案是“每天充”，上面提到，有7成人的電量每天根本用不完，而還有較多的餘電進行充電，1是浪費了電池的充放電次數，2是會造成積壓電壓導致的鉛板結晶，雖然“用完再充”也存在一定的危害，但是，據我的觀察，[…]

很多家長認為夏季讓孩子在戶外多曬太陽，就可以補充維生素D，不需要再吃維生素D補充劑了[…]

你要做庸庸碌碌的大多數人[…]

因為天氣越來越冷，生薑不耐放，時間長了裡面就會爛，平時只有煲湯時會用得比較多一些，但近期又比較忙都沒什麼時間，她便讓我把生薑做成紅糖生薑汁，那樣每天早上可以喝一杯，甜中帶有一絲辣，喝起來胃暖暖的，這樣就不用擔心生薑放壞，因此而浪費了，也可以[…]

每天我們大概跑5~10公里，這樣的遛娃方式讓我和孩子獲益良多：1、我身體明顯感覺比之前的狀態好了，跑起來是一種輕鬆的感覺，每次跑完回家也不覺得累，反而是越來越輕鬆自在，感冒次數變少，睡眠得到很好的改善，心情也更加輕鬆愉快，每天都感覺能量滿滿[…]