哲客資訊

鍋裡水開後將醬肉土豆片放入鍋裡蒸制，等到醬肉熟香土豆酥軟即可芹菜木耳炒肉絲 材料：香芹適量、木耳適量、豬裡脊少許、胡蘿蔔少許、鹽適量、雞精少許、料酒少許、糖少許、醬油少許、生粉少許[…]

蓮藕的食用禁忌1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕，生藕性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以宜食用熟藕[…]

鹽，水，拌勻5、鍋裡放油，滑散肉絲6、撈出7、鍋裡留底油，炒青筍，炒熟8、加入肉絲，拌勻，加入適量鹽，糖出鍋酸辣空心菜梗：1[…]

捲心菜怎麼做捲心菜炒粉絲材料捲心菜，粉絲，五花肉，蔥、姜、蒜，紅椒，老抽、料酒[…]

下面介紹一下此款素餡春捲的做法：食材：餛飩皮100克 、冬菇80克、 胡蘿蔔半個 、京包菜200克 、紅蔥頭3個、鹽3克 、鮑魚汁1湯匙、 醬油1湯匙 、雞粉少許 、白糖少許京包菜洗淨切絲，幹冬菇浸泡軟後切絲，胡蘿蔔去皮切絲，紅蔥頭去皮切碎[…]

原料：金針菇、黑木耳、胡蘿蔔、蒜頭、小蔥、澱粉、白砂糖、蔥伴侶 6月香辣椒醬、味達美 臻品料酒、香醋、六月鮮 特級醬油[…]

洋蔥青椒炒肉絲做法食材：洋蔥1個、青椒1個、五花肉500克、油適量、鹽1勺、料酒1勺、澱粉1勺、生抽1勺等[…]

韭苔炒豆乾食材：韭菜薹1把，豆乾1塊，紅彩椒1/2個，老薑2片，鹽1小勺，高鮮生抽1/2勺，花生油[…]

今天我就來給大家介紹一個鍋包肉的做法，保證讓你吃了香脆可口、口味酸甜[…]

今天教大家做媽媽同款的鮮辣湯，營養豐富，方法很簡單，喜歡得小夥伴快點一起動手做起來吧~- 關曉彤鮮辣湯- - 食材清單 -雞胸1塊 生薑片2-3片蔥結1個 料酒1勺黑木耳10g 黃花菜10g胡蘿蔔20g 金針菇40g魷魚50g 山藥20g姜[…]

紅燒腐竹大白菜食材：炸腐竹300克，大白菜700克，蒜頭20克，辣椒30克，糖2克，鹽5克，生抽10克，蝦皮粉5克，食用油20克[…]

在菜市場買了一袋食材回來，有牛肉，魚，豬肉，蔬菜，中午給孩子們做了個水煮魚片，第一次嘗試做這個菜，味道真不錯，給自己也另外夾了幾塊，自己的中餐就比較簡單了，雞胸肉150g，幾片生菜，一隻橙子，雞胸肉還是做成燒烤孜然味道的，生菜用來包雞胸肉吃[…]

一、竹筍鹹粥食材：綠竹筍半隻，生香菇1朵，紅蘿蔔40公克，豬腿肉60公克，蝦米37公克，沙拉油少許，大骨高湯半碗，白粥1碗，芹菜末37公克，紅蔥酥37公克，鹽1茶匙，白胡椒粉1/4小匙做法1、先將竹筍洗淨切絲、生香菇切絲、紅蘿蔔切絲、豬腿肉[…]

這是基本功，接下來是搭配均衡營養要到位，結合早餐吃的啥，午餐要補足早餐沒有吃到的營養食物，當然這個不是今天要重點介紹的[…]

By 陌梓塵用料豆皮 2張胡蘿蔔 1根黃瓜 1根雞蛋 4個雞胸肉 1塊（約500克）鹽 少許十三香 1小勺蛋清 1個料酒 1勺香油 2勺澱粉 2勺做法步驟1、食材洗淨備用2、水煮沸，關火，豆皮燙一下，不要在熱水裡放太久3、黃瓜胡蘿蔔切絲備用[…]

鱸魚800克左右，洗淨祛掉內臟，再從魚的背部中間兩邊切開，大蔥白一小段切絲，蔥綠色一小段也切絲泡水會自然捲起，生薑切絲，紅辣椒去籽切絲待用，蒸魚豉油適量，蒸鍋裡燒開水，一定要把水燒沸才把魚放下鍋蒸，蒸魚前把切好的薑絲，蔥白和紅辣椒絲鋪上一起[…]

隨著氣溫的漸漸升高，在工作學習了一天後難免會感覺疲憊和沒有胃口，這時就需要你端上一道爽口開胃的小冷盤，來刺激家人的味蕾增進食慾，接下來就和大家分享幾道開胃又下飯的小冷盤茴香豆，酥軟清鮮香味濃厚，黃豆200克洗淨後用清水浸泡12個小時，鍋中燒[…]

【魚香肉絲詳細做法】所需食材：瘦肉、青椒、紅椒、胡蘿蔔、木耳、蔥、姜、蒜、雞蛋，食用油，郫縣豆瓣醬、陳醋、白糖、食用鹽、雞精[…]

姜蒜泡椒切碎，大蔥切片（炒菜加大蔥段會很香），辣椒切絲2、橫切牛肉（先切片後切絲），加入料酒、澱粉、胡椒粉、食用油、鹽抓勻醃製20分鐘3、鍋中燒熱，倒油，將牛肉滑散至變色盛出備用，姜蒜爆香，倒入豆乾和辣椒泡椒翻炒，一樣的，按個人口味調味，加[…]

油鍋稍微加熱一下，加入小半碗清水和1湯匙香醋（如果有肉湯更好），煮沸，再加入白糖、紅糖，小火煮至變成粘稠狀，煮的時候不斷用筷子攪拌，防止糖粘鍋[…]