大雪過後吃它,比雞蛋牛奶強!煎一煎就上桌,高蛋白好消化,兒子好喜歡!

大雪過後吃它,比雞蛋牛奶強!煎一煎就上桌,高蛋白好消化,兒子好喜歡!

兒子從小不喜歡吃肉,卻非常喜歡魚和蝦,小時候為了方便他吃,特意將蝦仁打成泥,配上各種蔬菜做成這道可愛的一口蝦,細膩的蝦泥,搭配爽口的蔬菜,簡單一煎就可以了,營養搭配特別均衡,既有蛋白質,又有豐富的維生素,尤其適合不吃肉或者不吃蔬菜的挑食娃[…]

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一把韭菜,一根胡蘿蔔,做好吃的蔬菜餅,簡單營養,五分鐘就完成

今天我們這款蔬菜餅,是用韭菜,胡蘿蔔,雞蛋以及麵粉做成的,營養十分均衡,尤其是胡蘿蔔特別適合孩子食用,能保護眼睛,預防近視,促進身體的發育,而韭菜多吃可以防止便秘,促進體內垃圾的排出,今天就用它們來做餅吃,特別簡單,做起來也很快,下邊我就把[…]

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