哲客資訊

但是吃火鍋時也有一些需要注意的地方，否則可能會影響自身的火鍋體驗，甚至危害身體健康[…]

2、酸奶酸奶含有豐富蛋白質，飽腹感非常強，能夠抑制食慾，更有助於達到減肥瘦身的作用，酸奶中含有的鈣元素豐富，身體在攝入鈣元素不足的狀態下，會產生“鈣三醇”物質，阻礙脂肪的燃燒[…]

天氣熱了不想開烤箱那就來安排芝士蛋糕吧~下午茶來一塊，簡直就是一口一個快樂♀♀By 皮皮蝦ppx用料餅乾底奧利奧餅乾碎 100克融化的黃油 40克巧克力慕斯牛奶 25毫升糖 25克吉利丁片 6克酸奶 80克淡奶油 220克黑巧克力 35克酸[…]

牛奶一定要用脂肪含量高的全脂牛奶，最好買進口的，這樣做出來的酸奶才會又好喝，又容易凝固[…]

這4款食物，看似能瘦身，其熱量超高，第1名出乎意料，第四種常吃每到一年的開始，尤其是從4月份，天氣漸漸回暖了，大家的衣服也都偏向輕薄的時候，就會出現這樣一句話“四月不減肥，五月徒傷悲，六月更加肥，七月繼續悲，八月待室內，九月肥上肥，十月相親[…]

另一方面，晚上的新陳代謝也比白天慢，同時吃東西和睡覺會導致能量積累成脂肪[…]

5、手榴彈飲料這個手榴彈飲料是很多人的童年回憶了，塑膠包裝裡其實是勾兌的飲料，香香甜甜的，很多小孩子喜歡買來吃，廠家為了防止漏液，會採用封口的方法包住它[…]

如果要說徐州的美食座標在哪這裡是吃貨者的天堂彙集了各式各樣的徐州美食有著徐州最花樣的新興小吃即使有些店面美食換新速度很快但也有一直秉承著原汁原味不忘初心的理念一直堅持至今下面就一起高姐壽司這家賣壽司可謂是個傳奇十來年排隊老長是他家的特點吃來[…]

火鍋丸子含有脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養物質，能夠很好地被人體吸收和利用，偶爾吃一次火鍋丸子不會對身體造成危害，還可以補充身體所需營養，也可以起到提高食慾的作用[…]

一、選擇蛋白含量高的牛奶酸奶之所以凝固是因為：微生物發酵乳糖產生的乳酸，使酪蛋白變性的緣故，所以選蛋白含量越高的牛奶，凝固性越好[…]

除了酸奶之外，其他的比如水果啊什麼的你喜歡吃什麼放什麼就可以了，小編這裡呢，給大家推薦三種可以用來炒酸奶，而且味道超級棒的東西，第一個是芒果，第二個是草莓，第三個呢是奧利奧餅乾，小編可不是在做暗黑料理哦，奧利奧餅乾可以說是這三種口味裡最好吃[…]

水果乾經過乾製，維生素會有相當大的損失，特別是維生素C所剩無幾，保留的主要是其中的膳食纖維和鉀[…]

品牌聯動的目的是做大聲勢、提高曝光、促進轉化，瑞幸和椰樹此次聯名的市場反響不僅來自於雙方的產品共創和聯合包裝，從傳播策略節奏來看，其在預熱期、Bigday兩個階段也排布了緊密的動作[…]

4、黃瓜檸檬放入杯子裡，倒入滿杯的雪碧即可[…]

如果早餐吃不好，是很容易導致他們患上腸胃病的，尤其是這4種食物：1、油炸食品：早上很多人都想多睡一會兒，不願意起床做早餐，到離工作區域近的地方買一些油餅、油條之類的食物，這些油炸的食品，不僅沒有什麼營養，而且還可能在油炸的過程中，衍生出一些[…]

【菜名】：火龍果酸奶布丁【所需食材】：紅心火龍果200克、酸奶250克、魚膠片20克【烹飪步驟】：1、 將上面需要的食材準備好，火龍果要準備紅心的，這樣做出來味道更好，外觀也更加的漂亮[…]

天氣越來越熱了，相信有不少的小夥伴們都控制不住自己，開始買一些冰糕回來解暑，但是在外面買的冰糕在食材方面並不那麼健康和衛生，而且頂著炎炎烈日出門也會讓人有些難受，所以我勸大家，有條件的話還是在家裡自制冰糕比較好，很多人覺得自制冰糕需要模具，[…]

出於這個原因，今天就跟大家分享一下自制冰激凌的做法，這道自制冰激凌，是以營養豐富的山藥和紅薯為主料的，在口感上卻絲毫不會比店裡售賣的冰激凌差，再放到冰箱裡面冷藏一下，吃起來也是冰冰涼涼，效果非常的出眾[…]

糖可以根據自己喜好，如果酸奶本身有糖，可以不放，如果選擇無糖酸奶，可以因個人口味加入糖，加糖的步驟就是將酸奶、玉米澱粉、糖一起小火攪拌成糊狀）3、酸奶糊糊做好晾涼的時間，第一次醒面的十分鐘也到了，將麵糰揉成長條，切成大概相等的小塊，大概是1[…]

4）年老體弱病人酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使腸道趨於酸性，抑制在中性或鹼性環境中生長繁殖的腐敗菌，還能合成人體必須的維生素B、葉酸和維生素E等營養物質，其本身又富含蛋白質和維生素A，對年老體弱者十分有益[…]