家人最喜歡的紅薯餅,口感軟糯香甜,這個做法簡單又易學

大家好,我是舒晨,一個喜歡為家人做飯的男人,專注分享家庭美食紅薯是我們從小到大都會吃到的一種食材,特別是烤紅薯,在天氣微涼的時候,吃一份暖暖的烤紅薯,別提多香了,尤其是那種紅心的紅薯,水分非常多,口感非常綿軟,甜度十分的高,小時候的印象裡,[…]

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糖尿病人注意,4種食物是“升糖大戶”,再愛吃也要管住嘴

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4、根莖類食物土豆、紅薯、蓮藕等都屬於根莖類食物,它們大多含有豐富的澱粉,而且營養價值較高,價格也不貴,所以很受大眾歡迎,但這類食物對於高血糖的人來說,卻是需要忌口的,因為如果攝入了大量澱粉,那麼體內以後會轉化為糖類物質,引起血糖的升高,久[…]

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教你3道下酒菜,粉蒸肉,土豆丸子和糯米糰子,做法簡單超美味

教你3道下酒菜,粉蒸肉,土豆丸子和糯米糰子,做法簡單超美味家庭版粉蒸肉五花肉切成厚片,放蔥、姜、料酒、老抽、蒸肉醃料,抓拌均勻醃製三十分鐘,土豆切塊,擺入碗底,醃好的五花肉放入適量蒸肉米粉攪拌均勻,放在土豆上,水開上鍋蒸四十分鐘,出鍋時撒上[…]

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