三伏天出汗多,這6種高鉀食物要常吃,營養解暑,夏天也精氣十足

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第三步:炒鍋熱油,放少許蒜片炒出香味,放入苦瓜稍炒,倒入已調入鹽的雞蛋液,翻炒均勻,待雞蛋熟了即可出鍋第二種:綠豆綠豆粥是夏季清熱防暑的最佳飲品,夏天家中必備綠豆,綠豆清熱解毒、消暑止渴,夏天人們容易上火 綠豆湯可以降火,還有減肥排毒的作用[…]

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