“末伏吃3寶，健康少不了”！末伏期間，3寶指啥？咋做最好吃？
炒鍋內加入適量的清水大火燒開，水燒開後把準備好的蓮藕放進去汆燙20秒後立即撈出[…]
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隔三差五給孩子做爽口小菜，增強食慾，酸爽解膩，孩子搶著吃
除此之外，立春之後，經常給孩子燒愛吃的，有營養的菜，孩子才會少生病，學習更好，身體更強壯[…]
閱讀全文武漢優質農產品蔡甸蓮藕——藕湯的記憶 不止於廚房也能在罐裝
為提高武漢市農產品區域公用品牌知名度及影響力推動武漢市農產品“走出去”武漢農業集團聯合武漢廣播電視臺策劃系列報道——武漢農優 真‘滴’蠻好本期《武漢農優 真‘滴’蠻好》我們推出的是“蔡甸蓮藕”系列報道武漢蔡甸是“華中蓮藕第一鄉”種植蓮藕有1[…]
閱讀全文好吃到爆炸蓮藕燉牛郎
用鏟子翻動一下，把所有的牛郎都浸到湯裡面，然後扣上鍋蓋，中小火燜50分鐘，時間到了，我們開啟鍋蓋，這個時候牛肉已經很香了，接著開大火將其收汁，裡面的香料的味道也已經煮出來了，繼續煮下去也沒有意義了，然後用筷子把裡面的香料全部夾出來，不要[…]
閱讀全文好看更好吃！快來認識一下這個“夏日至寶”→
（肉燉煮完成後需注意收汁，將湯汁收至適量）·在燉肉的同時，可以將糯米加水，水量需蓋過米，放入蒸籠中蒸45分鐘·將蒸好的糯米飯盛出來，趁熱打散，將燒肉剩下的肉湯拌進去，要注意拌均勻，避免出現塊狀·將荷葉剪掉柄，正面朝上放在大碗上，把拌好的糯米[…]
閱讀全文豬腳美味又地道的推薦做法
切成小一點的調蓮藕燒得差不多了，把青椒和子姜放下去，唯一的缺點就是有一點點變黑了，早知道應該就用高壓鍋燒，燒出來顏色好看一點，再調一點雞精，活轉活轉就可以關火出鍋，看起來就巴適得很啊[…]
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老話說：“小暑有三寶，入伏沒煩惱”，是哪三寶？你知道嗎
因蓮藕的諸多好處，吃藕就成為了民間小暑時節的一種傳統習俗，特別是炎炎夏日，三伏天裡，人被熱的食慾不振，慵懶疲憊，用藕做一些夏日小甜點用來食用，既有安神入睡之功效，又能開脾健胃，何不快哉[…]
閱讀全文夏季，碰見這菜別手軟，簡單炒一盤，清爽又開胃，南方人經常吃
【荷塘小炒的詳細做法】食材選購：選購300克蓮藕（蓮藕是非常受歡迎的食材，蓮藕分為白蓮藕和紅蓮藕，紅蓮藕適合燉湯，白蓮藕的外皮光滑，色澤為白色，吃起來非常清爽，適合涼拌或炒著吃，熱量非常低，非常適合夏季吃），清水少許，黑木耳30克左右（黑木[…]
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不用麵粉的炸丸子，蓮藕雞蛋加點肉，香酥不油膩
1：蓮藕丸子所需要的食材外面菜市場也有油炸丸子賣，但是那種油炸丸子的味道沒有家裡自己做的好，關鍵是裡面的麵粉比較多，豬肉比較少，所以口感並不好，因為食材的搭配是很關鍵的[…]
閱讀全文花盆也能種荷花了，能開花還能結蓮蓬，簡單幾步就能讓你有成就感
這裡是青豆卡卡西，我是青豆，荷花相信大家都知道，是中國十大名花之一，尤其是讀到詩句“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”就會想到荷花，荷花開花是超美的，但很多朋友都不知道荷花自己在家就能盆栽，不用再大夏天的跑出去到池塘邊或者公園賞荷花，而且自己在家[…]
閱讀全文花盆也能種荷花了，能開花還能結蓮蓬，簡單幾步就能讓你有成就感
這裡是青豆卡卡西，我是青豆，荷花相信大家都知道，是中國十大名花之一，尤其是讀到詩句“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”就會想到荷花，荷花開花是超美的，但很多朋友都不知道荷花自己在家就能盆栽，不用再大夏天的跑出去到池塘邊或者公園賞荷花，而且自己在家[…]
閱讀全文炸藕盒，麵糊別再用水調，大廚教你做法，炸出來又酥又脆，不油膩
【炸藕盒】配料：豬肉、雞蛋、蔥花、蓮藕、中筋麵粉、低筋麵粉、玉米澱粉、鹽、五香粉、料酒、啤酒、食用油1、首先我們把豬肉清洗乾淨，然後放入機器中絞碎，下面往其中倒入少許食鹽、五香粉，然後再來適量的料酒、1個蛋清、一點點食用油，順著一個方向將其[…]
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瘦腿最“明顯”的5種食物，模特當代餐零食，圖三讓你擺脫蓮藕腿
低脂牛奶：像特侖蘇、純牛奶等等，都是牛奶中裡面減肥的高手了，這種牛奶不僅營養高，還有瘦身美白的效果，相對於女生來說，有很好的效果，所以大家要喝牛奶的話，一定要挑選低脂牛奶，早晚各喝上一杯，堅持下來一個月能夠瘦掉3-5斤的肉，大家再也不用為大[…]
閱讀全文玉米燉排骨，多加這一物，健脾養肝，味道更好了，孩子真愛喝
【蓮藕玉米排骨湯】材料：排骨500克 蓮藕一節 玉米一根 姜少許 鹽和雞精少許（不喜歡雞精也可以不放的）首先我們要將排骨斬大塊備用，蓮藕洗乾淨切小塊，玉米也要切寸塊備用接著鍋裡面放入水，冷水哦，然後將排骨放入焯燙，等水燒開了，撈出[…]
閱讀全文這樣做出來的下酒菜好吃又美味
準備一個盆子，將雞爪放到盆子中之後加入辣醬，將油，耗油各一勺，老抽一勺，糖一勺，鹽一勺，雞精少許，麻油一勺，最後在加入蔥，姜，八角和香葉將雞爪攪拌均勻放在那裡開始醃製[…]
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蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，酸辣糖醋口還下飯，一學就會
這裡的豆角可以是豇豆也可以是四季豆，製作出來一樣的蒜香濃郁，好吃非常哦、需要準備的食材：豆角450克，大蒜1頭，味極鮮醬油2勺，土豆水澱粉，鹽5克，植物油[…]
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農田裡長出的“寶貝”，知道是什麼嗎？其實你每天都有見過
沒開放的荷花荷葉現如今農夫們都知道，農田按照傳統的耕種方式種植農作物，既辛苦還不掙錢，其實我們可以將家裡其中一塊田向下深挖一米左右，然後將表面用水泥硬化，再用泥土回填，把田的四周加固，關上水，然後種上蓮藕[…]
閱讀全文煲湯只知道玉米排骨嗎？更全面的食療方來了
3、鍋內放適量水，放入半塊生薑、香蔥、料酒，燒沸後下入排骨，待沸騰去盡浮沫後撈出[…]
閱讀全文醋溜藕片，先炒藕片還是先放醋？其實都不對，難怪藕片發黑不好吃
3、然後鍋熱加入少許底油，先將蔥花蒜片，下入鍋內炒香，炒香後直接將藕片下入鍋內，翻炒一分鐘，讓藕片吸足蔥花和蒜片的香味，然後趁著鍋內溫度高，烹入如陳醋一勺，使其劇烈揮發，產生出香味，這也是飯店裡醋溜藕片好吃的原因，放入陳醋後再加入少許蠔油，[…]
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那麼，排骨湯你會幾種？
一、蘿蔔玉米排骨湯食材：玉米一根，白蘿蔔一個，排骨500g，料酒一勺，生薑一塊，鹽兩勺，蔥花步驟：1食材洗淨備用2玉米切成三段後對半豎切開，蘿蔔去皮切成小塊（過於嫩的蘿蔔可不必去皮）3排骨冷水下鍋，放入薑片，料酒，大火燒開後撇去浮沫，再煮約[…]
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