它的維生素C含量是番茄的7倍多,用來炒雞蛋簡單快手,營養又好

它的維生素C含量是番茄的7倍多,用來炒雞蛋簡單快手,營養又好

雞蛋撈起後炒鍋放入青椒,用大火把青椒炒熟,青椒維生素含量高,不要炒過久,以免營養流失雞蛋撈起後炒鍋放入青椒,用大火把青椒炒熟,青椒維生素含量高,不要炒過久,以免營養流失最後再將炒好的雞蛋倒入和青椒一起翻炒即可,這道菜只需要2只雞蛋和2個菜椒[…]

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做滑蛋炒蝦仁,雞蛋從不直接炒!加一點飲料,滑蛋柔嫩,蝦仁爽脆

(滑炒雞蛋時,一定要熱鍋熱油,否則炒的滑蛋會很碎,但油溫卻不能太高,否則也會讓滑蛋快速炒老並粘在鍋上,建議用不粘鍋)步驟6|雞蛋滑炒時間大約也就30~45秒左右,蛋液就已經完全成型並呈有點溼噠噠的感覺,只要蛋液的表現開始完全凝固了,即可剷出[…]

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菊子美食料理|桃膠蒸蛋

By 菊子美食料理用料桃膠 30克雞蛋 3個蒸魚豉油 1勺小蔥 少許做法步驟1、食材準備如圖所示2、雞蛋開啟加入30毫升清水一起打散3、桃膠提前用清水浸泡一夜洗淨整理乾淨備用4、蛋液裝進盤中蓋上保鮮膜上鍋大火蒸8分鐘,把保鮮膜拿掉放桃膠在蒸[…]

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